女性私处“保湿”法则
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【导读】:一些女性的私处容易干涩,这是由阴道内的分泌物减少而导致的。阴道干涩会使性生活不和谐,阴道“反应慢”,阻碍了夫妻生活的顺畅性。那么,如何让阴道恢复水润呢?快来看看以下几个“保湿”法则吧!
1.如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2.如果阴道有炎症的女性,需要治好阴道炎,不要因为害羞等各种原因错过治疗的最佳时期,这样干燥的问题也会自然有所好转。
3.爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,一定要避免做阴道冲洗,否则容易破坏阴道内的正常分泌状况,反而使得原有的润滑液变得稀少。
4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。
5.通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔、更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
6.大部分更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素,这样就可以平衡阴道内部的体液,促进阴道壁的水润。
以上就是几个小方法,可以促使阴道内的腺体分泌出一种液体作为润滑剂,这样性交的过程中也不会产生疼痛和不适。另外,小编提醒,引起阴道干涩的原因还有很多,生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等,都可能导致阴道干燥。
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