手指甲长出竖纹是什么原因
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手指甲长出竖纹是什么原因
手指甲长出竖纹是什么原因,很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹,指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线,常常体现一个人的体质好坏,以下分享手指甲长出竖纹是什么原因
手指甲长出竖纹是什么原因 1
有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。
另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。
正常生理现象。如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹,而身体又没有其他明显的不适,则不用过度担心,指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
过度疲劳后遗症。如果手指甲不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后,如果没有得到充足的休息,这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。
外伤引起。指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起,任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。
暗示某些慢性疾病。指甲上的竖纹有时候可能提示我们,身体的部分组织器官存在慢性炎症。比如指甲上出现黑色竖纹,中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。
缺乏维生素。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。
幼儿偏食。婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。
有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见,可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉 皮、蹄筋、猪手等。此外,指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说,指甲出现凹陷或起皱的.情况,要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现,有10%的牛皮癣患者,最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。
手指甲长出竖纹是什么原因 2
指甲竖纹的原因
1、如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。
2、如果竖纹显黑色,道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
3、如果竖纹显蓝色,则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物,比如:梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。
5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。
指甲上有竖纹该如何调理?
1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
指甲的护理
1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪,留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去,不要从中间开始一下子剪整个指甲,这样指甲受到过大压力容易断裂。
2、用砂条开始修型了
3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂,就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。
4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右,这样死皮会变软比较好修剪。
5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前,要在甲缘肌肤上涂一层软化剂,停留一分钟,等待角质软化,去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮,会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘,然后用死皮剪沿甲缘修剪,最后用死皮叉修整到完美的外形
注意:用指皮推轻轻的将死皮推起,这里要特别注意了,死皮不可以推的很用力,将不整齐指皮推成整齐的圆形,死皮推和指甲表面成30度角,各位MM记住,指皮要和指甲贴合是最好的,千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推,这样只会让指甲受伤,容易感染细菌。
6、 涂营养油了,给指皮营养下的了,只要在指皮这里点一点就够拉,不需要很多的。 然后按摩,用指腹将营养油按摩到周围的指皮上,以画圈圈的方式!!
7、抛光条(抛光块)上场了,在指甲表面来回磨下,把指甲表面磨光滑点,这样涂甲油也好看,不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次,不能多,因为指甲会越来越薄的哦!
8、很多用途的棉签出场了,喷上消毒水或者是洗甲水,将指甲里面清洁干净!要轻哦,不要把甲床给弄伤了!!
9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!
10、去除指甲表面浮油,用带酒精的棉花棒清洁指甲表面,将刚刚的营养油给去除干净,这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。
手指甲长出竖纹是什么原因 3
指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现
指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上有黑色竖纹
指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。
补肝的食物有
1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。
2、鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。
3、豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。
4、牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。
补肾的食物有:
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
指甲上有蓝色条纹
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。
总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。
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