长期久坐的女白领小心附件炎
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【导读】:附件炎是妇女常见疾病。一般来讲,附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。
何为附件炎
附件炎是妇女常见疾病。一般来讲,附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。
急性附件炎症状明显,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
如何预防附件炎
避免久坐
对于办公室女性来说,久坐是附件炎的重要原因。所以在办公室内要时常活动活动筋骨,可以伸伸腿、垫垫脚,也可以站起来活动一下。这样有利于肢血液循环,静脉回流,使子宫附件因正常排毒。
注意饮食调养
饮食宜食高营养易消化,富含蛋白质和维生素,增强自身的抵抗能力。如瘦肉类、蛋、黄豆等高蛋白食物;蔬菜、水果、全谷类、麦类等高纤维食物,少吃辛辣饮食,如女性最爱的麻辣烫,最好不吃。
避免做人流、放环等宫腔手术
人流、放环等宫腔手术容易导致感染,引发附件炎等妇科炎症,如果要进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院,以避免消毒不严格,人为造成感染。同时要注意休息,以免抵抗力下降造成感染。一旦患上附件炎,要注意卧床休息,取半卧位,使病灶局限。
注意产后流产后的卫生 女性产后或流产后一定要注意禁止性生活一个月到6周;阴道有出血时禁止性生活,经期禁止性生活,还注意性生活前后卫生。
另外,平时上班最好不要因为爱美,时常穿紧身内外裤,适当的解放自己的身体,透透气,对预防附件炎也很好的帮助。
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