女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子
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女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子,每个人的脾气都不一样,有的人天生好脾气,总是笑脸对人,让人觉得相处起来很舒服。有的人则天天都是板着一副苦瓜脸,下面小编整理了女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子。
女性情绪暴躁易怒控制不了打孩子1
1、心理因素:
若最近压力较大或者外界环境导致的心理情绪激动,也可导致自己性格变为急躁,这种情况可以等心情平复下来再根孩子进行交谈,必要时可进行心理医生疏导;
2、精神疾病:
有躁狂倾向的抑郁,产后因身体急剧变化、缺乏家人关注导致的产后抑郁,以及工作生活等方面的压力导致精神失常等疾病,都可能导致女人变得暴躁易怒,发生打孩子的情况;
3、内分泌疾病:
女人患有甲状腺功能亢进症或绝经前综合征,也可能发生内分泌系统失调而影响精神状态,造成女人暴躁易怒,甚至有暴力倾向,可能发生打孩子的情况。
另外,很多家庭教育中父亲角色缺失,通常需要女人独自承担家务以及家庭教育。长时间也可能导致女人的不满情绪堆积,从而出现易被激怒的变化,负面情绪转移也可能导致出现打孩子的现象。此外,其他因素如年龄、职业、环境等对于女人性格的形成或改变也具有影响。但无论在什么情况下,打孩子都不属于值得提倡的教育方法。
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经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办:
1、当家长凶完孩子后,要及时去安慰孩子,并且告诉孩子“爸爸妈妈是爱你的”,让孩子知道你爱他,一方面孩子会很容易原谅你,另一方面也不会让他觉得你不爱他,这样后的亲子关系才会更加容易修复,打了孩子或者骂了孩子,一定要很快通过行动向孩子表达爱意,这样更加有利于孩子的身心健康。
2、人在生气的时候气血上涌,很容易做出一些冲动的事情。那为了防止自己在生气的时候控制不住打小孩子,可以尝试自己找一个房间呆一会,把自己与小孩子隔离开来,等到气消了再出去。
3、不要体罚孩子。在被孩子气的忍不住撸起袖子的时候,请记得告诉自己:你的孩子不是坏孩子,他们并不是故意惹你生气的。打孩子可以让家长消除怒气,但是事情本身并没有得到解决,而只是暂时控制住了孩子。
4、读书明志建议你读一些有关教育孩子的心理学方面的书。教育孩子的手段多了,就有了选择的余地,可以减少简单粗暴的做法。
5、进行交流身边的家长很多,可以多向别人请教,会学到书上学不到的好方法,丰富自己的教育方法,取长补短,不断改进自己的教育手段。
6、学会控制有句话说得好,叫作“冲动是魔鬼”,冲动是不冷静的表现,它会作出违背常态的做法,会得到一个你不愿得到的结果。同时,家长的冲动对孩子是一种伤害。如果不断提醒自己,冲动的行为可以逐渐减少。
7、请求帮助孩子是反对家长简单粗暴的教育行为的。家长可以请求孩子的帮助,当你要发飚时,就让孩子来提醒你,这也是一个不错的方法。
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控制不住自己的情绪打孩子怎么办:
1、发现自己生气时,要爆发时,我们可以找一个安静的.环境让自己安静下来,调整情绪,如果当时的条件不允许离开,就转身先做3个深呼吸,让自己平静下来。
2、平静下来后与孩子用平和的语气沟通,先去了解孩子这样做背后的原因,如果孩子还小,表达不足够清晰时,我们就尝试引导,让他说出背后的原因。
3、向孩子表达自己的情绪,告诉孩子当你看到他这样的行为,内心的感觉是什么。
4、自我调节情绪。我们自己首先要学会调节情绪,要学会自愈,让自己快乐起来,做一个阳光积极的人。只有你快乐了,才会减少发脾气,才会减少对孩子打骂。心里实在压力很大,可以去做一些运动放松,可以和朋友出去聚会玩耍都是不错的选择。
5、学会和孩子做朋友。平时多和孩子沟通,就像和朋友一样相处,充分了解孩子,理解孩子,孩子遇到问题了,进行耐心地沟通,充分尊重孩子的意愿,家长不要占据主导地位,孩子也应该是独立的思想个体,给孩子选择的权利,只有这样,孩子才会减少犯错。
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老是控制不住自己的情绪对孩子发火怎么办:
1、接纳自己的情绪
当你意识到你的情绪时,你可以在心里默默地暗示自己:我注意到我有这种情绪,我用这种情绪接受自己。事实证明,你越是拒绝接受自己,越是想强迫自己改变,你就越难以改变,因为你太紧张,太执着了。相反,当你放松,接受自己的不完美,这件事就容易看开,你接受自己,情绪也会得到放松。
2、找到合理的途径和方式,来缓和、疏导甚至发泄掉自己的情绪
事实上,有一些方法可以控制和引导情绪。首先,在你情绪激动的时候,你可以尝试深呼吸,然后进行微笑,最后用语言提醒自己不要生气,但这些方式如果不管用,那么你可以迅速选择隔离自己,远离孩子,等待脾气发泄的那一刻,要躲避孩子,等到情绪冷静后再处理这件事。
3、让孩子去感受错误
和孩子沟通总是忍不住发火,通常情况都是家长和孩子之间一开始就没有良好的沟通,除了在孩子犯错家长要说出你的不开心、和原因之外,还要紧接着让孩子去感受错误,比如孩子平时不是敲碗就是用筷子故意搅拌饭菜,且家长已经把这种错误摆在孩子眼前之后,我们再把孩子先前的敲碗或者故意搅拌饭菜还原给孩子欣赏,你会发现孩子在沉默之时还有满语的指责。
4、说出你不开心的原因
和孩子沟通的简单易懂、虽然能让错误摆在孩子面前近距离接触,但也有着一定后遗症,他们可能对家长的教育方法不服、也可能是不希望被当众指出错误,这个时候就需要家长为自己的教育做出修饰了,比如说出你不开心的原因是什么,让孩子知道此时此刻作为父母的情绪反应是由什么引起的,我们可以客观地表达自己的感受或者对孩子的担心。
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