怎样选择你想要的健身房健身
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怎样选择你想要的健身房健身,对于很多健身爱好者来说,健身房的选择尤为重要,因为每家健身房的价格、硬件水平等条件都各不相同的。今天小编就来教大家怎样选择你想要的健身房健身,一起来看看吧。
怎样选择你想要的健身房健身1
入会提示
1、价格仅供参考,各个健身中心在价格方面都会有一定的浮动和优惠。你可以询问会籍顾问或销售人员是否是优惠推广期、是否免入会费、是否赠送时长等。如宝迪沃—英派斯为会员赠送1个月的假期,以便安排休假、出差等,即年卡为13个月。
2、如果有条件,可以选择情侣卡、双人卡或非高峰卡以减少费用。一般办双人卡比单办个人卡便宜10%~20%。而非高峰卡不能在周末及晚上使用,适合不用朝九晚五的SOHO一族。
3、入会之前可以要求试练一次。目前,大多数健身场馆都可以安排试练,但一般需要提前电话预约。如果不提供试练机会,建议你购买一次卡,试练后再做决定。
4、一般入会后才安排体测,包括心肺功能、柔韧性等,以便据此制订训练计划。但是像青鸟,在未入会的情况下也可以安排体测,让你对自己的体质有大概了解。这样,往往会让人更迫切地想参加健身,这或许也不失为一种营销策略。
5、中体倍力、青鸟、宝迪沃—英派斯、浩沙的年卡都可以在各自分店通用。
选择三误区
1、选择朋友极力向你推荐的地方。每个人的喜好不同,朋友喜欢的地方不一定适合你,自己喜欢才最重要。
2、位置是最重要的。位置当然也很重要,离家、单位越近越好,但是选择健身场馆要考虑综合因素,要选择对你有吸引力的健身场馆。
3、价格越贵的健身场馆越好。你应该选择最适合自己的健身场馆。如果你喜欢游泳,你可能会喜欢宝迪沃-英派斯的阳光泳池;如果你收入不高又希望专业健身,月坛天行可能是不错的选择。
硬件要认真比较
1、健身场地的环境对锻炼时的心情有很大影响,但因人而异,必须身在其中才能感受。比如宝迪沃—英派斯,采用粗犷而富有激情的美式健身装修风格,可有人认为过于杂乱;中体倍力整洁明亮,而有人却不喜欢它太亮的灯光。所以一定要亲历体验才知道是否适合自己。
2、器械的数量和品质,是考察健身中心的重要指标,而跑步机是最常用的器械,大中型健身场馆一般都选择进口产品。
3、越来越多的人在选择健身场馆时,开始考虑是否有游泳池。宝迪沃—英派斯的阳光泳池较为完美,它还开设女子水中健身课程。进步也设水中健身课,而倍力的泳池较小,没有开课。
4、相对于高档的健身器械来说,北京健身中心的淋浴房、卫生间设施都不太考究,考察健身中心时,要看看喷头数量是否充足,以免健身后要排队等候。浩沙、月坛天行的淋浴房比较简陋,月坛天行还需要花4元钱购买澡票,所以会员大多健身后回家洗澡。
5、健身中心普遍提供桑拿服务,其中,青鸟提供干/湿蒸汽浴、漩流浴、日光浴的服务。
软件需细细体会
1、宝迪沃—英派斯在北京西直门桥东南角处,开车或打车要知道如何绕桥。坐地铁比较方便,出地铁口即到。其他健身中心的交通都比较方便。
2、大多健身中心旁都有停车场,青鸟、进步等有专用停车场,只有浩沙在中友百货地下,没有免费停车场,地下停车费用为5元/小时。
3、会员应向提供免费停车的健身中心索要免费停车单或停车证。
4、聘请私人教练时,要查验其专业资格,一般要有专业学院正式颁发的证书。
5、高档的健身场馆课程全面,能及时引进国际流行的健身手段和课程。如宝迪沃—英派斯、中体倍力最新开设了由耐克公司推广的身体艺术课程。青鸟的跆拳道、拳击为外籍教练,但需另交学费。在索取课程表的同时,还要了解健身教练的资历、是专职教练还是赶场教练,一般来说,专职教练比较认真负责。最好还要向会员咨询教练的口碑。
6、健身中心都比较重视微笑服务,总体来说,工作人员都很热情,但也有一些地方,虽然销售人员十分热情,但前台小姐稍显冷淡。
7、必须考察场地、运动器械、更衣柜内的卫生消毒,因为这是健康健身的基本保障。
怎样选择你想要的健身房健身2
1 、观察软硬件,亲身体验
首先要观察健身馆所在的位置,交通是否便利。其次是馆内排气通风是否顺畅,空气质量好不好。再次,要认真观察馆内的清洁度:如馆内游泳池有无洗脚池、水是否定期消毒更换;更衣室衣柜是否洁净。接着,要对健身设备的品牌、种类,以及新旧程度做个了解,从硬件角度讲,这个相当重要。
如果你觉得以上一切都还算满意,也不要太冲动。最后一个环节很重要-亲身体验,因为只有亲身体验,才能发现该馆的服务态度、教练水平、器械设备功能及安全性能等。
目前大多数健身馆都有专门的会籍接待员,你可以通过他们的安排,选择你准备健身的时段,这样能更好地考察该时段是否会出现人流高峰,是否会存在争用器械情况。此外,你还可以考虑选择你喜欢的操课来试练,这样能更好地了解该馆此操种教练授课的质量,看是否适合你。
2 、按需选卡,价比多家
首先来看看目前健身房内推行的年卡种类:全年卡、全年的天数卡、全年非高峰时段卡等等。别看都叫年卡,但是其在使用范围上区别可大了。在购买时一定要问清,该年卡是否可以免停车费,是否含馆内游泳项目,是否含馆内私柜费用……
除此之外,这些全年卡由于在定位上、享受权限上、设备上、环境上有区别,所以价格上也有很大差别,所以就算都是定位为全年通用的卡,既有近2000元的,也有4000多元的。
如宝力豪年卡为4366元;健康道含停车位、私柜、洗衣服务的VIP年卡为3800元,含牡丹游泳池年卡为2980元,普通健身年卡为2580元;健身在线年卡为2480元。
此外,还有一些特殊的卡种。如宝力豪的.50次卡可以多人使用,价格为3400元。健康道的“单、双日全年卡”,一周内能使用四天,以单双日来区分,价格为1880元。健身在线的“全年繁忙卡”,使用限制在16点前,价格为1500元;“全年周末、节日卡”,此卡可在周六、日及节日期间使用,价格为1500元。
3 、考察教练,查看素质
一个健身房的好坏,另一个重要因素就是教练团队,只有优质的教练团队才能提供全面、科学的健身指导。
好的健身房,基本上都配有百分之八十以上的专职教练,所以到健身房要注意观察场地上是否有足够数量的场地教练。观察场地教练是否主动热情,指导你的训练动作时是否耐心,表达能力强不强,是否具有专业知识等等。
此外,还需了解该教练团队的综合实力如何,是否有专业行业证书,私人教练是否具有权威机构颁发的相关证书。
特别提醒
对消费者而言,选择健身房,关键在于“合适”,购买了年卡才会经常使用,达到最高的性价比。好的、合适的健身房,不但能带给人一种运动的激情,还能让人在运动的同时得到减压和放松,并让人养成良好的运动习惯。
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