三伏灸好处与功效
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三伏灸好处与功效,每一年我们都会经历三伏天,三伏天非常的炎热,所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间,这时候就需要养生,以下分享三伏灸好处与功效。
三伏灸好处与功效1
三九天艾灸的好处
1、艾灸是所有补阳中效果最好的一种方式,艾绒燃烧的火叫做“均衡蕴火”,可以通十二经脉。
2、艾灸以后最明显的一个感受就是身体特别暖和,这就是艾灸还能祛寒的一个重要好处。
3、艾灸的防病作用不言而喻,既然可以治病,那对于防病自然没有问题。
三九天艾灸的功效
1、艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。
2、达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,提高抵抗力。
3、艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调节作用,改善消化系统。
三九天艾灸的介绍
1、三九灸更偏向温补,为身体之阳的生发蓄势,对疾病的康复也大有好处。
2、三伏灸重点在于利用大自然阳气旺盛之时,排除体内的寒湿病邪,偏向于排。
3、艾灸的补阳特性,如果你是阳虚、寒湿重的人,三九之际一定要通过艾灸补阳。
三伏灸好处与功效2
三伏灸根据冬病夏治,春夏养阳的理论实施,可以温经通络、散寒祛湿,能够改善体质、恢复健康。三伏灸也就是在三伏天进行艾灸治疗,称为三伏灸,三伏的时候天气非常的热,空气湿度也比较大,这时候人就非常容易感受暑湿之邪。
另外由于天气原因,由于天气炎热,就吃大量的瓜果,冷饮之类的,并且吹空调,这时候又容易感受寒湿,导致阳气受损而出现不适。再加上现在本身就是寒湿的人比较多
这时候做三伏灸治疗,是根据中医的冬病夏治,春夏养阳的理论,以经络理论为基础,对穴位进行温热的刺激,即达到温经通络、散寒祛湿的作用,既可以把刚刚感受的寒湿祛到体外,又可以去除体内久伏的寒湿之邪,从而达到改善体质、恢复健康的目的。
三伏灸的好处与功效
三伏天进行艾灸更多是取冬病夏治之意,三伏天艾灸称为三伏灸,可更好存储体内阳气,冬天阳气可以保卫肌表。对于老年人常犯的哮喘、支气管炎等冬季疾病,有较好的预防和治疗作用,因此三伏灸更好的作用是冬病夏治。
艾灸有温中散寒、补虚的作用,可以温经通络、活血止痛。夏天部分患者贪凉,脾胃虚寒的情况较常见。在三伏天对腹部、下肢的穴位
如腹部的中脘、下脘、气海、关元以及腿部的足三里进行艾灸,可以温经散寒、调和脾胃。对于经常进食寒凉食物造成虚寒型胃痛、腹泻,有较好的治疗作用。
三伏灸好处与功效3
三伏灸的.好处?
1、通经活络
中医认为,经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道,是人体功能的调控系统。因而经络通畅,则利于气血运行。-一些寒湿邪气往往导致经络闭阻,从而诱发疾病。艾灸可通十二经,入三阴,温热机体穴位及其经脉,从而活络血气,调理寒凝血滞、经络痹阻等引起的各种疾病。
2、行气活血
中医认为,气、血是人体的基本物质,气、血的调养对女性来说尤为重要。只有在气血充足的条件下,人才可以保持正常的生命活动。艾灸不但可以疏理气机,还可提升中气,从而达到养生保健的目的。
3、祛湿散寒
中医认为,血见热则行,见寒则凝,因而侵犯身体的寒气将会阻碍气血的运行,从而引发一系列疾病。艾灸可以通过对经脉进行温热刺激,从而起到温经通络、散寒除痹的作用,以利气血顺畅运行。
4、调节阴阳
中医认为,人体阴阳平衡,表示身体健康,而阴阳失衡会引发人体各种疾病。通过艾灸疗法,可以达到调节阴阳、补益身体的作用,最终使其恢复平衡,改善身体健康状况。
5、回阳救逆
中医认为,阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。正所谓"药之不及,针之不到,必须灸之"。古书有载: “气阴两脱急取神阙、关元艾灸以回阳救逆。艾灸有回阳救逆的作用。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。
6、防病保健
医学证明,艾灸法可增强白细胞的吞噬能力,可加速机体中某些抗体的产生,从而提高机体的免疫力。
同时艾灸法还能有效改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有效预防和调理疾病。正是艾灸的这种调和气血、驱寒扶正的作用,使其可以有效地达到防病治病、保健养生的目的。
三伏灸项目
1、督脉灸
“督脉,是人体的阳脉之海,督脉灸可以协调身体诸条经脉,发挥温补督脉、温通气血、温肾壮阳、调整虚实、平衡阴阳、防病保健的调理和预防疾病作用。
临床常用督脉灸调理强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、女性痛经、闭经、不孕、黄褐斑、男性的精冷不育、滑精等阳气亏虚性病症。
因为长期熬夜、劳累过度、精神压力过大、嗜食寒凉的饮食物等原因,耗伤身体阳气,都可以通过督脉灸来调整身体状态,使身体恢复健康水平。
2、暖宫灸
女性宫寒则气血淤滞、不孕不育、妇科疾病等发生。艾灸对于女性胞宫的保养是很好的,特别是长期月经不调、情志意抑、易怒或月经服痛、腹胀、腰虚酸软等妇科疾病,通过艾灸通经络,调气血,祛湿寒效果都很好。
三伏灸注意事项
1、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹电风扇,吹空调,艾灸后2到3小时后才能使用空调;
2、做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡,半小时内不能用凉水洗手;4小时内不能冲澡;
3、做灸后不能吃冷饮和瓜果,防暑降温;
4、做灸时出汗,灸后要擦干汗水,换上干爽的衣服;
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