为什么汗味突然变酸了
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为什么汗味突然变酸了,当我们在运动或者炎热的时候身体都会进行排汗,排汗属于人体自我调整的一种方式,排汗不但可以降低体温同时还可以排出一些脏东西,那么为什么汗味突然变酸了呢?
为什么汗味突然变酸了1
大部分人会出汗可能是受到了温度的影响或者是运动量大,这时候有的人身上可能会出现又酸又臭的味道。我们肯定会觉得尴尬,但是又不知道自己应该如何解决。
如果味道比较淡,可能只是因为出汗的部位中有很多的微生物,在它们的影响下,分解物质出现酸臭的味道。只要平时多洗澡,勤换衣服,就能避免这种情况的出现。
还有的人喜欢吃肥腻的食物,例如猪蹄、肥肉等,经常吃这些食物会导致身体中的某些成分占比提高,所以在随着水分从汗腺排出的时候出现明显的难闻气味。建议以后要注意调整饮食结构,多吃新鲜的瓜果蔬菜,平时多喝水,帮助身体中这部分多余物质的排出。
对于经常喝酒或者吃辛辣刺激食物的人来说,出现汗液酸臭的可能性会增加。不仅汗味非常难闻而且容易粘连衣服,需要我们立刻改正错误的饮食习惯。
尽量不要再吃这些食物,同时控制自己的情绪。如果你的体重超过正常值太多,就要注意减肥,防止血糖、血压和血脂偏高,带来健康问题。
也有人是因为肝脏损伤出现的汗味酸臭,必须要加以重视,检查自己的肝脏各项指标。因为肝脏功能正常只能确定有无损伤或者坏死,不能检查出肝脏有无其他问题。
汗味酸臭是什么原因
汗液轻微的酸臭是正常现象。本身汗液里就含有少量的尿素,乳酸,脂肪酸等成分,而且汗液还含有一些有机物,比如蛋白质,它们排出以后,会导致皮肤表面细菌大量滋生,从而产生味道。还有如果大量摄入蛋白质,导致体内氮元素过多,也会随汗液排出。一般汗液虽然酸臭但是不会被其他人闻到,但是如果味道浓烈,经洗澡更衣无法消除要考虑狐臭。
为什么汗味突然变酸了2
第一、汗液本身的气味
这一点是出汗发酸的正常反应,因为我们的汗液本身就有很多种肌酸,各种盐份,这些微生物都会导致细菌的滋生,也就是说会出现类似于发酸等奇怪的气味,所以才要经常进行清洗,注意卫生。
第二、食肉过多导致的身体虚胖
这一点也很常见,我们常常可以看到较胖的人会比瘦的人更容易出汗,身上的气温也会更明显一些。因为吃肉吃得多的人体质会呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,这个时候就会导致身体的体液呈现酸性,从而产生异味,特别在汗腺发达的地方如腋下,更散发出特别气味。
第三、身体虚弱
身体虚弱或者是植物神经功能紊乱的人也会出现这种出汗后是酸味的现象,出现这种症状要注意及时进行调理,建议利用中医医生辩证施治,可以服用六味地黄丸和谷维素片帮助改善这种问题。
第四、湿热较重
当身体内湿热较重的话,也会出现这种出汗后发酸的现象,我们可以通过中药进行调理,平时注意饮食的清淡,多喝水和身体卫生等。
以上是我们对出汗发酸问题的解读,主要的原因有以上三点:汗液本身的气味,食肉过多导致身体虚胖,身体虚弱,或者是湿气较重等。根据不同的原因,找到不同的解决方法。如果说自己身体也存在类似的问题,就需要看是否属于正常的现象,如果不正常的'话,及时到医院进行治疗。
为什么汗味突然变酸了3
汗味酸可能是在剧烈运动或运动量过大后产生乳酸,一部分乳酸随汗液排出,出现汗味酸的情况。这种情况是暂时的,只要注意清洗即可,汗味酸的情况会消失。
还有可能是汗腺过于发达的部位细菌滋生过多,汗液中的有机物被微生物分解,散发出酸臭味。平时要注意清洗,保证皮肤干燥,衣物最好选择痛风透气的,饮食上要以清淡为主,症状能够得到改善。汗味臭还可能是多汗症引起的,建议去医院就医,明确病因,对症下药。
汗腺调节对人体体温很重要
汗腺调节人体体温的重要性显而易见,出汗是维持体温恒定的一个重要环节。正常人一天内会蒸发约600~700ml 汗水。“外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可引起人体出汗。”
如果汗腺功能不正常,当人体处在高热状态时,不能发挥分泌汗液的作用,人就会发高烧,造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。
据了解,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。张真全表示,出汗是最有效的排毒方式,我们知道,夏季的高温能让人自然出汗,这有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。
如果长期待在空调房里,虽然不出汗,可时间长了,皮肤就不会“呼吸”了,最后就会造成人体代谢系统的乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
从出汗看健康解读两者关系
从中医上来说,常根据病人出汗的时间、部位、多少和伴随症状来判断身体的状况。一年四季,不管在白天不活动或轻微活动的情况下
出汗不止,这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲较差、易感冒等特点,中医多认为是气虚“自汗”的表现。“这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或排骨,以补益机体,缓解气虚。”
睡觉出汗,醒来汗止,常伴心烦、潮热、手足心热、口咽干燥等,中医常称为阴虚“盗汗”。此类人饮食上宜多食百合、银耳、甲鱼等,少吃羊肉、狗肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
对于儿童来说,睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,多是阴血不足,要及时就医。此外,老年人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,中医多属“虚劳”病症,常为肺脾气虚。
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