男人健身的目的是女人
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男人健身的目的是女人,想要自己的身体强壮与健康,运动锻炼或者是拥有良好的行为习惯和饮食习惯是必不可少的,还要在很多的方面上多加的注意。以下分享男人健身的目的是女人?
男人健身的真正目的,是女人就该知道
1、让滚床单更加的凶猛
不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”。好了,现在你听到了!根据一项调查显示,相较于久坐少动者,保持每周4次、每日30分钟的快走,或进行能量消耗相当的其他运动,如游泳、慢跑等,可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。
具体通过那些方法锻炼呢!!快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神;其次,由于具体实施滚床单那几个动作时,腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色,因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练很重要。
2、猎取周围心仪的同事
男人自己购买新内裤的时候(老婆给买的除外),大部分情况是这样,日已落,房已开,约吗?约!当褪去笔挺的西装、衬衫和贴服紧致的西裤时,当然要把自己从内而外性感全展现。要知道从亚当夏娃用树叶遮羞开始,内衣这个东西就不光是为了兜住小弟弟。除了购买新内裤之外,怎么能允许自己腰间的那坨赘肉出现。
男人应该知道,女人并不喜欢[全]裸的男人,可能是因为进化的原因,男人看到脱光敞开腿的女人会情不自禁的想要火箭发射,而对于女人看到一丝不挂的男人只会站那哈哈大笑吧,性感的男人反而会让女人无法自持,比如内裤上方爱的把手、性感的腹肌,还有结实的手臂肌肉,包括《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面,让电影院全场女生尖叫等等。
如果某天他突然开始健身了,一定是喜欢上了身边某个人,通过健身这样的方式,找一个话题或者通过健身让自己变的更自信,哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢!请你仔细观察身边的男性同事。
3、释放生活工作的压力
活在现在这个高压的社会中,每天要面对的事情实在太多,有些人就容易扛不住,出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法,出一出汗就能解决。出汗也很讲究的,这里说的是主动除汗才有效,像桑拿这样的被动除汗是没有用的。跑步的人有这样的经历和感受,遇到烦心事一跑步心情就会有改变,为什么呢?
相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。所以,你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。
4、建立自信应对挑战
对人生失去热情,沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。因此最简单的解决方法是开始健身。健身刚开始时可以给自己设定一个基础锻炼目标,经过日积月累长久坚持不懈
自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心,通过长久的健身不仅养成了良好的生活习惯,身体也更加健康,这样的喜悦和正能量让你变的自信,把健身这样的自信化作信念带到生活中那些挑战和压力,不就那么回事儿嘛。
坚持健身的男人,让女生没有丝毫抵抗力!
1、健康的生活,自律的人生
很多健身的男生,或许真的不是你想象中的乖乖男,他们也会玩游戏,也会工作,也会出去玩,但是他们的生活规律性非常强,时间观念很强。
你可以发现健身的男人不会熬夜,毕竟他们自己知道,熬夜会影响睾酮水平,因为睾酮水平的高低关系到自身肌肉的生长。自律的男人,女生会更着迷!
2、让体能达到最佳的状态
健身,可以让男人的肌肉力量增强、体能各方面都能得到增强。在一个家庭,男人充当的'就是最主要的力量支撑。
所以,健身能让你有了担当,有了力量,有了勇气,这样才能让你在自己的家庭中充分发挥,作为一个男人该有的样子,保护你的家人。
3、健身的男人,基本没有不良嗜好
健身的男人都知道,晚上的时间要留给健身房,那么泡吧就没有了。早睡早起,也成了健身男人的习惯,因为深知熬夜会影响增肌的效果。健身的男人也会减少了烟酒的不良嗜好,知道烟酒,对于增肌减肥都有负面影响。女生更喜欢不爱烟酒、不爱泡吧的男生!
4、缓解工作以及生活的压力
由于现代的工作以及生活的各种压力,有时让人喘不过气,有的人选择暴饮暴食来发泄,那么你得到的是一个发福的身材。
但是,坚持健身的男人,不仅能缓解了自身的压力,改善你的情绪,还能给你一副好身材,让你保持一副随时作战的状态,对于工作中的挑战也比较有把握。
5、健身可以延缓衰老,让你永葆青春活力
增肌的过程中,让你的肌肉力量得到了提高,延缓衰老的速度。十年如一日的健身效果,还能让你保持年轻活力的状态,拥有不易衰老的容颜,而大脑的思考以及创作灵感会越来越强。
6、让身边的女生都有安全感
不得不说,健身的男人都会拥有强壮的身材,给身边的人有很强的的安全感,这点是非常重要的。特别是女生们,如果身边的男友或者是朋友拥有肌肉身材,说实话,她们的安全感能够提高到一个新的水平。健身的男人,让女生没有抵抗力!
男性健身的目的与女性健身的目的
一、获得积极情绪的不同
生活中每个人都会产生负面的情绪,这些负面情绪来自于生活的方方面面,有可能是工作也有可能是家庭,但负面的情绪可不能时刻都包围一个人,聪明人都有发泄负面情绪的办法,健身训练就是之一。健身是很多男生释放压力的方式,通过力量训练释放力量却能摆脱精神的疲惫,由此获得情绪上的解脱,说起来不免有些苦味自己承受的悲情。
而女生则有些许不同,她们的负面情绪大多是找同性倾诉,或者倾倒给另一半。说起来,这还真是一个巧妙的负面情绪转移大法,令人不免有些唏嘘。所以,女生健身虽然也能获得积极的情绪,但这却不是她们健身的目的。很大程度上,健身训练只是她们的习惯。
二、自身价值提升的差别
大部分人都希望自身价值高于他人,这一点在男性身上体现得最为明显。不信我们看自然界中,雄性总是格外显眼,尤其在春天,羽毛漂亮的那只雄鸟总是获得优先择偶权。其实体现在人类这里,好的身材,强壮的肌肉显然也是吸引异性的筹码。
很多男生健身的目的不言而喻,很大程度是为了获得更多优质异性的关注。强壮的肌肉,伟岸的身材就是他们健身的目的,从瘦子或者胖子健身成为肌肉男,就是一次自身价值得到提升的蜕变。而女生健身的目的是完善身材,或者保持健康,虽然也是自身价值提升的表现,但其目的不是为了吸引异性,要知道在国内很少有男生中意偏欧美型的肌肉女孩。
三、满足兴趣爱好
不得不说,健身不愧为一举好几得,热爱健身的人想必都有感受,满足了兴趣爱好不说,还提高了身体素质,后面还享受着他人的赞美和羡慕的目光。所以不管男性还是女性,健身训练是自己的兴趣爱好,在这一点上往往就是相同点了,因为健身所带给他们的快乐都是一样的。总归来说,健身训练不分男女,虽然有各自不同的目的,但都是积极向上,提升自我的进步。
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