肾脏的基本功能是什么作用
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肾脏的基本功能是什么作用,我们身体里的每一个器官都有它自己的作用吗,而且对我们都是非常重要,缺一不可的,肾是人体的排泄器官,形如蚕豆,位于腰部两侧后方,左右各一,那么肾脏的基本功能是什么作用呢?
肾脏的基本功能
清除废物
肾脏清除体内垃圾,并负责液体的过滤,再吸收和分泌。肾脏肾小球的微小过滤器过滤血液,并适当清除一定数量的盐和矿物质。在垃圾通过尿液排除后,干净血液重新返回循环系统。每天经 过肾脏的血液大约为190公升,并且有2公升左右的尿液被排泄掉。
产生红血细胞
由肾脏产生并直接进入血液的荷尔蒙叫做红细胞生成素,它们被血液携带进入骨髓,并在这里产生红血细胞。红血细胞对全身氧气传输很重要,并且能提供力量和耐力,防止疲劳导致的贫血, 头晕,虚弱和呼吸困难。
调节血压
血压调节是肾脏的一个基本功能。肾脏产生肾素和血管再生素。这些荷尔蒙调节身体的盐和液体平衡,并收缩血管保持适当血压。高血压会导致中风,心脏病发作,肾脏和肝脏疾病。健康肾功 能能防止这些疾病。
产生骨化三醇
分泌生产骨化三醇是肾脏的另一项重要功能。骨化三醇调节钙,磷和维生素D的平衡,以保持骨骼强健。钙,磷和维生素D水平异常会导致骨骼虚弱,容易诱发肾性骨病。
保护肾脏的方法
“阳出于阴则寤,阳入于阴则寐”,白天自然界和人类的阳气都是向上向外的,晚上反之。
晚上不睡觉而活动,人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力,使人体的阳气向上向外,这个过程是耗能的过程,消耗的是人体的精气,也就是人体的肾精,必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。
长时间的保持坐姿而不运动就会对肾造成一种伤害,每天都应根据自己的情况适当运动,也可以尝试一些调息的方法,首先要让自己保持一种平静的状态,将意念放于丹田,即肾气所在脐下部位。
深吸气时,自然能感受到气息从骶部沿人体后正中线上升到头顶,呼气时气息从顶部下沉至丹田,一次呼吸过程就是气沿人体前后正中线的.一个循环过程,并让气息尽量的深、长、细、匀。另外, “恐惧伤肾”,应防止过度恐惧伤肾。
如果有寒的征象,如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象,那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、桑葚、石斛等中药。。而中老年人可选用一些中草药,如肉桂、鹿茸、淫羊藿锁阳、补骨脂等中草药。
凡是黑色的食物都有补肾的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。另外,枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方,可长期服用。
肾脏的主要生理功能是产生尿液,排出体内代谢废物和毒素,还能通过排尿调节人体内的水钠、电解质平衡。另外肾还具有重吸收的作用,能够吸收通过肾脏的水分,还有葡萄糖、氨基酸、蛋白质、钾离子、钠离子等。
肾也有分泌功能,能产生前列腺素、肾素、促红细胞生·成素、活性维生素D3等,以保证机体正常的生理功能。它还能降解人体内的一些内分泌激素。
肾脏是人体重要的器官,肾脏的主要作用有以下几个方面:
1、能够排出体内的含氮的废物;
2、能维持水、电解质、酸碱平衡等内环境稳定;
3、对于调节钙、磷代谢有重要作用;
4、对于控制血压以及生成促红(细胞)生成素的方面,有重要作用。
所以肾脏对于人体必不可少,如果出现肾功能损害,临床上会出现一系列症状,包括消化道症状,如恶心、呕吐、纳差,由于肾脏排出水的能力下降,还可以出现水肿、无尿、少尿,严重的可以出现心功能衰竭。
如果肾脏出现问题,有的病人可以出现肾性高血压,肾功能不全的时候出现贫血以及钙、磷代谢紊乱。
肾是人体重要的器官之一,主要功能为排泄代谢废物、维持内环境稳定、内分泌功能,一旦肾脏功能失衡,会导致肌酐增高、尿量减少、水肿、肾衰竭甚至危及生命。
一、排泄代谢废物:主要包括人体代谢产生的肌酐、尿素氮等物质,此外还有日常饮食、药物中代谢产物很多也需要通过肾脏随尿液排出,否则积聚在体内造成毒物蓄积也会危及生命。
二、维持内环境稳定:包括水,钠、钾等电解质,酸碱平衡都是通过肾脏排泄及吸收完成调整的,一旦肾脏的功能失衡,身体内环境紊乱会导致电解质紊乱、酸碱失衡,危及生命。
三、内分泌功能:肾脏还具有分泌多种激素的功能,包括肾素、促红(细胞)生成素等,具有调整人体血压,促进红细胞生成的作用,所以在终末期肾病的患者经常出现肾性贫血、血压难以控制,就是因为肾脏功能丧失。
肾不好头发干硬扎人
由于肾脏问题,黑发会逐渐的变成黄褐色或者是淡黄色,正常的头发都是很柔顺的,并且很软,随便取一撮头发扎自己的手背等其他部位的皮肤,根本感觉不到。
而头发干枯干硬的话,我们在做这个动作的时候就会明显的感觉到头发干硬戳人,其实头发丝根据每个人的体质不同就会呈现出软硬两种情况,如果是肾气不足,或者是肾脏出现毛病了,营养无法到达头部,我们的头发就会因为缺少营养等原因变的又枯又硬。
肾不好也会导致灰白发
从中医理论上来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交的时候,或者是思虑过度损耗了精血,又或者是担惊受怕伤肾精的时候,头发都是会变白的,或者是变的灰白一片。
肾脏对女人的重要性
肾脏对于女性来说是非常重要的,上至生长发育,下至经、带、胎、产等,无一不与肾脏紧密相联,尤其是现代社会,工作和生活的压力都是很大的。
这样更容易造成我们肾脏精气的不足,气血两亏,并且还会导致阴阳失调,使女性脸色变的非常苍白,黑眼圈也会变的更加明显。
与此同时,还会出现褐斑滋生、头发干枯、疲软无力、腰膝酸软、畏冷怕寒等迹象,因此补肾对女人来说,比男人重要的多。
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