艾叶泡脚的好处和坏处
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
艾叶泡脚的好处和坏处,泡脚是很多人喜欢的一种保健方法,而许多人在泡脚的时候下一些中药材,艾叶就是很常见的一种,艾叶泡脚的好处有很多,以下来了解艾叶泡脚的好处和坏处。
艾叶泡脚的好处有哪些
第一,有和血化瘀的功效,用于治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。
第二,艾叶泡脚能有效祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作与虚火、寒火有关的疾病。
第三,对于身体寒湿重的人,每周用艾叶泡脚一次,泡脚同时禁吃寒凉食物,可以喝一杯生姜红枣水去寒不泻气。
第四,艾叶泡脚驱寒作用,促进血液循环去除体内湿寒,通十二经络,调理阴阳。
第五,可以用来祛除脚气和脚癣。
艾叶泡脚的坏处有哪些呢
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
孕妇艾叶泡脚的禁忌
第一,要注意使用艾叶泡脚的频次,一般建议每周泡一次艾叶水即可,如果天天用艾叶泡脚的话,很可能会对自身和胎儿造成一定的危害。第二,用艾叶水泡脚时,不建议泡太久的时间,一般泡15分钟左右即可。第三,要注意泡脚的水温不能太高,因为泡脚水温太高的话,不仅会伤害到皮肤,还可能会导致上半身的器官出现暂时性的情况,不利于孕妇和胎儿的健康。
一、艾叶的常识
【性 味】味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。
【功 用】温通血脉,散寒解表,助阳祛湿,芳香辟秽,止痒止痛。
【适应症】四肢不温,畏寒喜暖,鼻流清涕,脘腹冷痛,关节疼痛,头痛身痛,咳嗽痰稀,行经腹痛,宫冷不孕,失眠多梦,大便泄泻,阴疽疮疡,面部色斑,皮肤瘙痒,阳痿早泄,性欲减退等。
【现代应用】普通感冒,流行性感冒,风寒咳嗽,慢性咽炎,急慢性胃炎,胃肠型感冒,颈椎病,风湿性关节炎,支气管炎,肺气肿,冻疮,脚癣,寻常疣,湿疹,神经性皮炎,痤疮,月经后期,痛经闭经,睡眠障碍,雷诺氏病,单纯性肥胖症,甲状腺机能减退,性功能障碍。
二、艾草泡脚的功效
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
三、艾叶泡脚的作用之除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
四、艾叶泡脚的注意事项
第一:次数不能够太多
很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
专家建议,如果是身体寒气以及湿气比较重的患者,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱,那么可以在上火的时候泡脚,没有上火的'时候进行进行食补,慢慢的你就会发现你的体质增强了,并且也不容易出现上火的情况了。
第二:艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
第三:阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
儿童能用艾叶水泡脚吗
宝宝是可以用艾叶水泡脚的,使用艾叶泡脚能够进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外,起到驱寒保暖的效果,对预防小儿感冒,尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,因此给宝宝用艾叶泡脚一定要注意控制好次数。
儿童艾叶泡脚的好处
好处一:艾叶具有温经散寒的功效,体质偏寒的小孩,可以经常用艾叶泡脚,能去除体内的寒气,从而改善体质。
好处二:用艾叶泡脚能促进血液循环,从而起到疏通经络、缓解疲劳的作用。
好处三:用艾叶泡脚,还可以预防感冒,因为很多感冒都是因为身体受寒导致的,艾叶泡脚能驱寒。艾叶泡脚的方法很简单。只要取适量的艾叶,用水煮十五分钟即可泡脚。
儿童泡脚注意事项
1、不宜长时间泡脚,而且泡脚的水也不宜过了,因为年纪较小的宝宝足弓还没有形成,经常用热水洗脚或者烫脚的话,足底的热带会遇热变松弛,不利于足弓发育形成,容易形成扁平足。
2、宝宝泡脚的水温在夏天38度-40度即可,冬天在45度左右时即可,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚,有助睡眠和生长发育。
儿童艾叶泡脚的好处已经学习的差不多了吧。好多小朋友都有每天泡脚的习惯,泡脚时家长给孩子放一点艾叶有助于缓解孩子手脚冰凉的症状,还有预防感冒的效果。但是也不要每天都用艾叶泡脚,否则孩子也很容易上火。
泡脚放醋有什么好处与坏处
艾草泡脚有什么好处
孕妇艾草泡脚的好处
热水泡脚的好处和坏处有哪些
蜜枣泡水的好处和坏处
茶叶毛尖的好处和坏处
热水泡脚的好处与坏处
茶叶枕头的好处和坏处
艾叶泡脚有什么禁忌 艾叶泡脚的禁忌
用艾叶泡脚会有什么好处
生姜艾叶泡脚有什么好处
喝桑叶茶的好处和坏处
蒸脸器有用吗?详解蒸脸器的好处和坏处
艾叶泡澡的功效与作用 艾叶草洗澡有什么好处?
用艾叶泡脚可以减肥吗 艾叶泡脚减肥的做法
艾蒿泡脚的好处
孕妇艾叶泡脚有什么好处
冷泡绿茶的好处和坏处
用老姜泡脚有什么好处与坏处
男人艾草泡脚的好处
艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚有什么好处与坏处?艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚的好处和坏处 艾叶泡脚有哪些好处和坏处
艾叶水泡脚的功效与作用 艾叶水泡脚能治脚气吗
三伏天艾叶泡脚有什么好处
女性喝桑叶茶的好处和坏处
艾草热水泡脚的好处
艾叶煎水泡脚有什么好处
女性艾草泡脚的好处
每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
艾叶水泡脚能去黑眼圈吗 艾叶水泡脚的注意事项
用艾草泡脚的好处
茶叶泡澡有哪些好处和坏处