止咳化痰的食疗方法
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想要知道更好的止咳化痰的最好方法,那么食疗会是个不错的选择,想要知道制作这些食疗的方法吗,请继续往下看吧。
止咳化痰的食疗方法1
1、银耳红枣汤
在当今,我们用大红枣熬汤,是特别的盛行,红枣熬的汤,不仅可以补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人群,喝一些红枣熬的汤是很有好处的,中医药典中也记载了,将红枣,银耳,冰糖一起煮汤,可有止咳润肺的功效,所以秋天多喝一点有利于缓解咳嗽。
材料组成:银耳,红枣,冰糖。
做法:把银耳放在清水中,用清水把它泡开,然后摘去蒂头,撕成小块的,与红枣,冰糖一起放到锅里,加入适量的清水,大火煮开后,改用小火再熬煮半个小时左右,直到银耳熬得黏稠,即可熄火,温热后服用。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》中说梨子这种水果,可以润肺清心,消痰降火,解疮毒,酒毒。现代的专家也介绍说,梨子有生津,润肺,清热,化痰等功效,是我们日常生活中最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,而陈皮是理气燥湿,冰糖也有润心肺。把这三种食物结合到一起,便是我们润肺止咳化痰最适合的一款汤水。
材料组成:雪梨,陈皮,冰糖,枸杞子。
做法:把梨洗净去皮,将梨肉切成小块,然后放入淡盐水中浸泡,锅中放水,煮沸后,放入梨皮,梨核,陈皮熬煮,然后把梨皮和梨核捞出来,在剩下的水中放入梨肉,冰糖后,继续熬煮,至到冰糖全部融化,然后撒入枸杞子,温热后即可食用。
3、枇杷叶蜜枣汤
中医称,枇杷叶性平,味苦,有化痰止咳,胃降气等功效,与蜜枣搭配的`煲汤,既能祛除苦味,又能起到化痰止咳的功效,所以我们咳嗽,痰多时,可以多喝些这汤。
材料组成:枇杷叶,桔梗,杏仁,蜜枣,冰糖。
做法:把所有食材清洗干净,把枇杷叶用干净的布包起来,并扎紧,在锅里倒入清水,放入准备好的所有材料,大火煮开,改小火慢熬,最后放入冰糖,等其融化后即可关火,温热后服用。
止咳化痰的食疗方法2
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨子去皮并去核,加入适量的冰糖,放入锅中隔水蒸软就可以吃了。
3、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
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