维生素c的作用和功能
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你知道维生素c的作用和功能有什么吗?维生素c是人体正常运转所必须的一种营养成分,当人体缺少维生素c时,血液就会出现一定的问题,导致身体损伤。下面小编为大家分享维生素c的作用和功能,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
维生素c的作用和功能1
维生素c的作用及功能
1.胶原蛋白的合成
胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了的弹性
2.治疗坏血病
血管壁的强度和VC有很大关系。当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况在表面发生,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、及骨膜下面均可有出血现象,乃至死亡。减低毛细血管脆性 增加机体抵抗力。
3.预防牙龈出血
牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的`合成,能强健骨骼及牙齿,可预防牙龈出血。
4.预防动脉硬化
可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5.抗氧化剂
可以保护其它抗氧化剂,防止自由基对人体的伤害。对抗游离基,有助于防癌
6. 维生素C促进食物铁的吸收 三价铁还原成亚铁
所以一定要补充天然的维生素C才有活性,比如纽崔莱的维生素C,从针叶樱桃提取维生素C,化工合成的是不具有活性的,都不会变色。
维生素c的作用和功能2
维生素c咀嚼片的作用及功能
1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。
2.与巴比妥或扑米酮等合用,可促使维生素C的排泄增加。
3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。
4.长期或大量应用维生素C时,能干扰双硫仑对乙醇的作用。
5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。
6.用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
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