天然维生素e的作用和功效
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天然维生素e的作用和功效,这是生活中比较常见的滋补品,也是保持人体健康的必需品,但是有很多人直接食用而并不去进行了解,了解一下它的功效和作用对我们有好处,以下是天然维生素e的作用和功效。
天然维生素e的作用和功效1
维生素e的作用
延缓衰老
维生素e最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。
实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素e处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2、4倍,也就是说,维生素e能够将衰老放慢2、4倍。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。
而天然维生素e是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
祛班美白
维生素e能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素e(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%、
增强女性生育机能
维生素e又叫生育酚,人的体内缺乏维生素e,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素e确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素e。
年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而维生素e能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。
其实,维生素e不仅对女性好,男性也同样需要维生素e。芬兰helsinki大学的简娜m、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的'《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告,该报告指出,患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者,可以从补充维生素e中得到帮助。
另一方面,抽烟男性更需要多服维生素e,以消除自由基。
天然维生素e的作用和功效2
天然维生素e小妙用
diy配方一:
蜂蜜天然维生素e+酸奶+柠檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。
2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
diy配方二:
秋冬保湿:蜂蜜天然维生素e+乳液或面霜
1、秋冬干燥时节,只需用蜂蜜,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。
2、在特别干燥的季节,沐浴后,将积安堂蜂蜜维生素e混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。
3、长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
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