健身房运动男生穿什么衣服合适
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健身房运动男生穿什么衣服合适,不同的运动适合在不同的时间做,很多人在减肥的时候都会选择运动,积极运动也是一种生活态度,运动对三高人群的重要性不言而喻,以下分享健身房运动男生穿什么衣服合适。
健身房运动男生穿什么衣服合适1
速干衣/压缩衣
大部分男生都比女生容易出汗,特别是运动起来,豆大的汗珠随着各种健身动作在健身房里肆意挥洒.....
所以对男生来说,一款速干衣是非常重要的。面料轻薄,有紧身和非紧身款,都能在大汗淋漓之后快速风干,让你避免洒汗的尴尬。
显身材:让你化身行走着的荷尔蒙,跳动着的魅力发散机。
专业:这种紧身衣的前身是医疗装备,能加速血液循环,及时排出乳酸的代谢。
保护:在锻炼中的这种压力,还可以减小肌肉损伤的几率。
紧身裤/运动短裤
先来划重点:请一定放弃棉质长筒裤!
这种裤子平常穿着休闲还行,可到了运动的时候,不仅起不到保护肌肉的作用,还会让人以为你是来健身房打酱油的,一点都不专业。
男生在健身房,最好穿紧身运动裤,道理等同紧身运动衣。
但是!任何专业运动紧身裤里面都是不用穿内裤的,这也就意味着.....
要么完全挂空挡,要么像超人一样把内裤外穿。可如果这样,身体的某个部位就会很尴尬地突出,吸引住全健身房的目光。
这时候,组合紧身裤就派上用场了!紧身裤外面套一条运动短裤,一切问题都解决!
可如果不喜欢有被束缚的感觉?那就直接穿运动短裤吧。
但是请记住,裤子的长度一定要在膝盖以上,这样才会看起来腿长,不然跟你同在一个健身房的小伙伴内心os一定是:
“这是哪里来的邋遢鬼!”
配色
对男生来说,任何搭配都要越简单越好,就算上身是花衬衫,下面也不要配花短裤。一般衣裤底色要黑白灰,再加上深蓝、红色,就是最适合的颜色了。
最好是同色系成套的,比如成套黑色,或者白/灰/深蓝色上身+黑色下身。红色比较难搭配,一般都是下身红色,上身白、灰色。
想要花哨一点,就在以上底色的衣裤上,适当加入一点其他颜色。
天气冷的话,还可以在外面穿一件和下身不同色系的连帽衫,比如一件黑色紧身衣裤,再配上宽松的浅灰外套,一秒化身酷boy。
less is more,请各位男士放弃那颗想在健身房放飞自我的心,走上一条身材和品位都越来越棒的康庄大道....
保守派
刚刚开始接触健身的人,大多数都是要从减肥开始,对自己身材没什么想要露的欲望(主要还是因为没有),所以运动强度一般不会特别大。还有部分人,本身就喜欢保守一点的穿法。
那么可以采用T恤+紧身裤+运动短裤的搭配。
如果又觉得太单调,可以在外面套的外套上动脑筋。
这样既可以不用让你在运动时不小心暴露了肉肉,也可以适当地保护你的肌肉不受损伤。
想露一丢丢肌肉
很多男生手臂练得不错,可以适当露出一点训练过后的痕迹。这个时候,健身背心就是很好的选择。
举铁的时候,上身不宜太紧,所以也适合穿背心。
毫不畏惧暴露肌肉曲线
如果真能自信到这一步,只要不作妖(比如荧光色),你穿什么基本上都是没问题的。
最简单的穿法,就是紧身衣+组合紧身裤/运动短裤。最好是全黑的一身,会让你看上去非常专业,并且酷炫狂拽,或者上身换成浅色。
健身房运动男生穿什么衣服合适2
不要在健身房穿着以下装备
1、五趾户外鞋
这鞋子套在脚上真的感觉就是个笨拙的机械忍者君一般,你或许还自我感觉良好,但在我的眼里,毫无美感可言!我不反对你非要穿这鞋,但你得找对适合它的场所--比如公路--是么?出现在健身房实在是有欠违和感。插一句不该说的,听说这鞋在它该出现的场合,表现也不过是差强 人意而已!
2、男士紧身裤
其实以前是木有Meggings这种东东的,只有Leggings这种为女士运动而设计的服饰,它不仅有助于女性伸展自己的双腿,而且在一定程度上还能修饰出腿部迷人的曲线。但自从某些男士不甘寂寞地也要学学女性热衷的运动之后,Meggings就东施效颦地把Leggings稍稍改良一番运用到男士的.身上了。我一直很好奇,裆部的设计是故意的么,明明灰常、极其、特别地让女士面红耳赤、男同胞粗线汗颜行不?穿这种裤子的男人大部分都是对自己非常自恋,殊不知旁人眼里就是一朵奇葩。倒不是说穿这种裤子非常不合适,如果你确实想穿,还是穿Russell Westbrook或者Kanye这种中短类型,再套个像话点的上装就行了,我保证那时候,男同胞们不再想为你填个坑把你活埋了。
3、超短裤
在这个炎热的夏季是该有它发挥用场的需要的,它确实适合跑步(但也就局限于跑步用而已)。它不仅缺时尚美感、也很“缺料”。你不觉得未免太宽松了吧,谁也不想走光是吧?穿着它去户外跑步吧,健身房真心不适合你,离这远远儿的好!
4、巨宽松的篮球裤
嘿嘿嘿!超短裤不适合不代表你就得找个超费布料的!你不是Justin Bieber,不用学他明明身板娇小还硬是给自己套个宽大送版的篮球裤,把中短裤穿成了大裙子!把结实的小腿肌肉全部都盖住的话,那你也没啥亮点供人欣赏了!而且,我严重担心你穿着它运动时,一个不小心就把自己裹成团了。
5、易浸汗T恤
跑个1公里就汗涔涔的朋友们,下次别穿全棉的T恤。连个像样的上装都不会挑选就冒然来健身房的话,某种程度上你还是可以归结为懒汉的吧!因为运动健身其实是三分靠动、七分靠静的,汗淋淋的身体在这种布料的包裹下会阻碍你身体水分和热量的排放,无形中阻碍了你的运动计划。对于这种体质的朋友们,推荐您换速干衣试试会更好!
6、长靴
当然,在你奋力举起杠铃的时候,保护自己身体的装备当然是得考虑周全的,谁也不想被砸个半身不遂的!但是你至于穿个硬梆梆、戳都戳不烂的长筒靴来卖(chu)萌(chou)么?它们看起来格格不入,而且很容易把健身房弄脏。
7、牛仔裤
不要被海报上的型男所迷惑,穿牛仔裤去健身房是错到没谱的!在健身房里,牛仔裤是最最最最不明智的裤选,太过贴身、厚重、与上衣的怪异搭配,这些都妨碍你在跑步机上畅快淋漓地迈开自己的步子,而在器械区,它同样也会影响你用正确的动作进行锻炼!
8、凉鞋
凉鞋是个不功不过的选择,它不会对你的运动有不良影响--大部分,但如果你想在座无氧运动时能够有效地发力的话,脚趾部分其实是需要与任何一个动作都配合在一起的。试想一下,如果你穿着湿漉漉的凉鞋时,脚趾的不协调会不会对你力量的集中造成影响呢?
9、露点吊带背心
我最无力吐槽的就是这种衣服了。如岩石般坚硬突出的大块头肌肉抖出来真的很让人羡慕嫉妒恨,可是我们真的不需要你的那两点出来抢镜,要么你就索性光膀子吧,要么请允许我建议你给自己多添一点布料!
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