跑得快的女生
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跑得快的女生,我们看奥运的时候总是看到,很多长跑的女子腿部又长又健美,跑得非常快,让人羡慕不已,其实,很多人只要加强锻炼也可以达到一个很好的身体素质,下面来看看,跑得快的女生!
跑得快的女生1
一千个读者便有一千个哈姆雷特,对于上面这群女运动员,我相信有小伙伴们会有过这样一个想法,她们都是各自领域的美女级运动员,换言之,她们都是体坛美女。
既然说起了体坛美女,那我们就回归主题,说一下这样一位田径领域中为数不多的跑得快、长得又好看的百米女飞人:葛曼棋。
葛曼棋97年生人,是一位地地道道的95后,在不少人眼中,只有21岁的葛曼棋,还是一个没长大的小女孩而已。
但就是这样一位小女孩,她在中国田径百米跑领域,已经取得了不菲的成就。
十六岁那年,葛曼棋便在第二届亚洲青年运动会女子百米大战中以11秒91获得金牌。2016年,19岁的葛曼棋与三位队友,在川崎田径黄金挑战赛中,以42秒83的成绩夺得女子4*100接力的冠军,并打破赛会纪录,2019年,21岁的葛曼棋在加拿大温哥华哈里杰罗姆国际田径精英赛暨中加田径对抗赛中,与三位队友,再度夺冠。
在百米领域,葛曼棋的水平虽然不是世界顶级的,但在百米接力方面,她却已经成了中国队不可或缺的重要成员之一。
人年轻,跑的又快,这是葛曼棋的本钱,但葛曼棋备受粉丝们喜爱的,更是因为她漂亮的脸蛋,以及那让无数女性为之疯狂为止嫉妒的好身材。
赛场上的葛曼棋,清新隽秀,像一朵百合,带着如水般的纯洁,天道酬勤般的训练,让她无需像其他女孩子一样,过度的在意自己的身材,因为担心变胖,刻意控制饮食,面对珍馐美味而一忍再忍,这种痛苦,在葛曼棋身上,只怕很少看到。
有时候,我们发现,好的身材就是跟好的容颜同步挂钩的,虽然这没有科学依据,但有时候就是这么神奇。
离开赛场,回归生活,好身材的葛曼棋化身为驾驭各种服饰、各种发型的百变女王,可以非主流、可以二次元、可以高贵典雅、可以清纯可爱。。。。。。
开心快乐,积极阳光,这八个字似乎是对葛曼棋的一种真实写照,不管是作为一名田径运动员,还是生活中的小女生姿态,好的心态,是她前路追逐的永动力。
我们也衷心的希望,葛曼棋能够在田径这条路上,越走越好,跑出更好的成绩。
跑得快的女生2
中国女子长跑虽然在世界上的'影响力不如亚洲的日本,但也涌现出了像王军霞这样的个例,在长跑界能够与欧美选手不相上下。在王军霞退役以后,很少有能在世界长跑项目上有过于突出表现运动员,然而王军霞只是女子长跑优秀选手的一个缩影,现如今的李芷萱、焦安静等人也可以保持全马2小时30分左右的成绩,实属优秀。
而回归到我们的生活中,一旦入了跑步圈,我们也不难发现有很多比较厉害的女性跑者,不管是在距离还是配速上都比周围的男性强更多,而女生跑步要比男生面对的阻力更大,这一点我相信大多数男生还是能够达成共识的。不过大多人还是对于跑得比自己快的女生,在心里多多少少有一些不服气,这可能也是雄性物种天生的脾性,毕竟在很多人眼里,女性是弱者。
在最顶级的跑步选手中,就拿全马这个项目来说,男生和女生还是有20分钟左右的差距,可能这点差距也仅仅只是性别带来的。其实对于大多数人来说,跑的快慢性别区别不大,主要还是一点,那就是平时训练量。每天跑长距离,坚持不懈,久而久之你的成绩自然就上去了,除非你天赋异禀,否则你不可能在一个月就能达到别人一年的训练水平,这一点是骗不了人的。
所以,与其不服气,还不如自己加强锻炼,以下建议仅供参考。
距离突破
平时跑步的距离不要局限于5公里,应该往10公里以上的距离奋斗,这也是跑步成绩提高的一个基础。
频次加强
有些人觉得经常跑步对膝盖不太好,这一点也分情况。如果你的基础打的足够好,身体恢复的比较快,我们完全可以多跑几次,比如每周跑六休一。
其实以上两点很多人都知道,但是最难的就是坚持,所以说,不管是男生还是女生,只要比你跑得快,原因只有一个,那就是以上两点坚持的比你好。祝大家越跑越健康。
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