让面部饱满的最佳方法

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让面部饱满的最佳方法，面部饱满是胶原蛋白丰富的象征，很多时候如果面部太过于消瘦也是在提示你的胶原蛋白正在流失，这个时候就需要及时处理，那么，有什么让面部饱满的最佳方法呢？

让面部饱满的最佳方法1

1、少吃多餐，每餐吃得少，但是吃得次数多，可以让自己增肥，从而让脸部的肉变多，也就变得饱满了。

2、按摩，脸上有很多穴位，我们可以通过按摩一些部位促进面部的血液流通，让气血更加顺畅，从而促进面部的代谢，进而让面部变得饱满。

让面部饱满的最佳方法

3、多吃富含胶原蛋白的食物，比如蜂蜜、牛奶、芒果等都是富含胶原蛋白的，多吃可以让面部变得更加饱满。

让面部饱满的最佳方法第2张

4、脸部肌肉锻炼，脸部也是可以锻炼的，除了按摩，还可以学习一些单词发音，让脸部肌肉运动起来，从而达到锻炼的目的，让面部的肌肉看起来更加紧致。

让面部饱满的最佳方法2

1、撅起嘴巴。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉，保持十秒钟，时间太短，效果不好。

让面部饱满的最佳方法第3张

2、深吸一口气，闭上嘴巴，保持五秒钟。然后鼓起脸颊，让气在嘴巴停留五秒钟。刺激脸部的肌肉，得到锻炼。

3、做完上面的动作，然后呼出空气，用手轻拍脸颊，放松，每天坚持锻炼，一定会有效果。

4、咀嚼口香糖。口香糖不仅起到保健牙齿的'作用，咀嚼它也能起到锻炼脸部肌肉的作用哦。如果脸部肌肉饱满，一定会倍显年轻的。

5、自体脂肪填充脸部。从大腿、腰腹、臀部等多余脂肪部位提取适量脂肪，经过特殊处理成纯净的脂肪颗粒，注入脸部凹陷部位使之成活，从而达到填充脸的效果，术后及时服用脂肪FOHO素，提高脂肪存活率的同时，还有效地预防术后感染、血肿、脂肪硬化、脂肪坏死、脂肪液化、局部皮肤凹凸不平等后遗症的发生。

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