宝宝游泳的好处与注意事项
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宝宝游泳的好处与注意事项,游泳是一项非常健康的运动项目,因此多游泳对身体有好处,尤其是宝宝运动的好处更是非常的多,有利于宝宝的智力发育,下面一起来看一下宝宝游泳的好处与注意事项。
宝宝游泳的好处与注意事项1
1、婴幼儿学习游泳的3大好处
建立亲子关系
游泳是肢体运动,所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。
提高学习能力
当婴幼儿在安全的环境中游泳时,孩子的表现自然会好,而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成动作,即可达到求知能力的提升。
改善身体问题
气喘儿最好的运动就是游泳,因为游泳时必须规律地呼吸,呼气、吐气、呼气、吐气……,或许能有效控制气喘病情,可惜目前缺乏数据支持。 宝宝游泳后,吃得香,吃得饱,营养吸收好,身高和体重增长快,睡眠香甜,醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比,前者明显更加健康活泼。
但新生儿学游泳,真能对大脑与身心发育有所帮助吗?会不会有危险?这可是一个见仁见智的问题。适合或不适合游泳的婴幼儿 让婴幼儿游泳前,应先由小儿科医师,为婴幼儿进行全身的`健康检查,包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等,并询问家长孩子的生长状况后,方得以进行。
2、宝宝学游泳4大注意事项
时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依据孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。
避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。
水温维持恒温
婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持37℃,比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。
做好防护措施
为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。
宝宝游泳的好处与注意事项2
游泳的好处
1、运动:运动量大,手脚更灵活,好运动。
2、饮食:食欲更强,进食量略大。
3、睡眠:睡眠质量好,深睡眠时间更长。
4、智力:大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。
5、身高:骨骼系统发育更好,长得更高。
6、性格:性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。
7、消化:消化、吸收更好,大小便排泄好。
8、体格:明显更健壮,适应能力更强。
9、健康:衣服穿得更少,极少有生病现象。
游泳注意事项
1、婴儿第一次游泳7分钟即可,以后可根据情况适当延长至15—20分钟,最长不宜超过30分钟。
2、要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。
3、游泳时给宝宝一定的主动性,在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。
4、3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
5、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。
6、游完后不要马上给孩子进食,休息片刻后再饮水或吃奶。
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