感冒没精神 春节四大“综合症”你有吗?
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
【导读】:造成假期综合症的原因多样,而上班族心情变得莫名的沮丧与紧张,工作难以进入状态、效率低下,主要还是心理原因造成的。
感冒没精神 春节四大“综合症”你有吗?
病症一:应酬太多累得感冒
正在输液治疗的患者林先生提起他的长假,声声是“苦”。人脉较广的他,过年应酬更是大增,这些天他天天外出拜年、走访,泡在麻将桌、酒桌旁,香烟抽得想吐,并出现头痛头晕、胸闷心烦等一系列症状,一直缓不过劲来,觉得自己几乎要累垮了。前天,极少得病的他,终于被小小的感冒击倒了。
市中医院急诊科楼正家主任说,春节期间因感冒发烧去输液的人实在太多了。应酬过多,睡眠透支,严重影响人体健康,使免疫力下降,极易感染感冒等疾玻记者了解到,不光“市中”、“市一”、“浙一”、“儿保”等各家医院春节期间接诊的患者中,感冒发烧者均是主要群体。
感冒没精神 春节四大“综合症”你有吗?
病症二:通宵上网眼手遭罪
小孙是初三学生,平时学业繁忙,每个星期家长只给他一个小时的上网时间。好不容易等到春节放假,爸妈也想让他开开心心过个年,于是就不再限制他上网了。这下可好了,小孙就像一匹脱了缰的野马,整日盯着电脑屏幕,沉迷于网络世界。
就这么持续了几天“网虫”生活,小孙发现不对了,总觉得眼睛发干、发热,看东西越来越不清楚,有时还痒得厉害。爸妈赶紧把他带到市中医院眼科门诊,接诊的钟良玉主任医师检查后发现,小孙得了“干眼症”。
记者了解到,节日期间,几家大医院的眼科门诊依然热闹异常,前去就诊的病人主要是青年人和孩子,大多是因为过度上网、看电视造成的眼睛红肿,其中一名小伙子竟然连续上网20多个小时,结果不仅得了干眼症,还因为长时间保持一种姿势而出现“鼠标手”症状。
钟良玉医生说,春节期间,大多数人上网的同时还开着空调,房间里的湿度低,计算机不断散发热度,这样会使泪液的蒸发加快,成为干眼症的重要诱因。因此,上网看电视一定要适度,最好是每上网一小时,就休息一刻钟。
感冒没精神 春节四大“综合症”你有吗?
病症三:玩乐过度精神萎靡
在某广告公司上班的张小姐是典型的“节后综合征”患者。这个春节,张小姐只在家待了一天,其余时间她都是和好朋友、老同学一起疯玩。酒吧、KTV、自助餐厅……这些平时没时间去的地方,全去跑了个遍,天天到凌晨三四点钟才回家休息,白天睡到下午两三点钟才起来。如此六天下来,过完年上班第一天,张小姐一脸倦容,晚上睡不着,白天在办公室里昏昏沉沉,连简单地打印一份文件都出了差错。她来到市三医院心理科就诊,想让自己快点回到“正道”上。
事实上,与张小姐有相同症状的人不在少数。市三医院心理科医生骆宏说,连续多日的休闲、吃喝玩乐,生活节奏和平时工作不同,人们的心理和生理都会自然放松,形成新的生活方式和生物钟。再加上连日的通宵活动,使身体无法得到充分的休息,一旦假期结束,就很容易产生精神不集中、疲劳、焦虑不安、没胃口等症状,好多人无法很快适应上班,出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。骆医生提醒说,一旦遇到这种情况,大家也不要过分着急,白天工作时可以喝点茶、咖啡提神,也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸;中午小憩一会儿,晚上尽量早睡。
病症四:海吃海喝肠胃“造反”
过年总是皆大欢喜,免不了美食佳肴,杯酒尽欢,这时总有人忘记了要节制。饮食过量、生活作息紊乱,身体最先发出警报的就是消化系统。
28岁的小贾春节带新婚妻子回老家,在亲戚朋友连续几天的轮番宴请下,年轻力壮的小贾也觉得吃不消了:腹胀、恶心、没有食欲,每天饭后胃部隐隐作痛。撑了几天回到杭州才去医院检查,发现已经得了慢性胃炎。
50多岁的老马原本血压就偏高,与家人一起吃年夜饭,结果一高兴喝了酒,血压升高,肠胃血管痉挛,引起急性胰腺炎进而引发肠梗阻,大年初一就住进了医院。
从各大医院消化科的接诊情况来看,春节长假结束后到医院消化科求诊的病人中,有1/3是因为春节饮食不当而引起的肠胃疾玻其中最典型多见的有两种:一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良;二是吃了生冷、不洁食品引起的急性肠胃炎。医生提醒市民,连续几天饮食无度,会对肠胃造成伤害,诱发胃玻若胃病反复发作而不治疗,则有可能转化成慢性疾玻
值得注意的是,时下一些年轻人喜欢用禁食来“快速清肠”,医生却不建议这么做。若因为吊针输液,在医生指导下禁食一两顿是可以的,但平时自行以禁食的方法来清肠,容易造成脱水和低血糖,打乱体内平衡。特别是对于体质弱者,不建议用此极端方式。
心碎综合症有哪些症状 过度的伤心真的能使人猝死吗?
鼻综合感染有什么症状 鼻综合后有这4种症状就是感染
体质差的四大“门派”中有你么?
“鬼天气”是感冒的罪魁祸首?你可别冤枉它
网热话题“反手摸肚脐”是“马凡氏综合征”?
什么叫“躲春”?哪四大生肖需要躲春?
软妹“长胡子” 小心患上多囊卵巢综合症
12星座如何应对“假期综合症”
问诊职场“年底综合症” 6成上班族称压力大被袭扰
春节大吃大喝引发“胃爆炸” 你后怕了吗
感冒吃什么?6大感冒症状的对症食疗
什么症状适合按摩?什么症状适合拔罐?中医学养生你选恰当了没有?
还在留恋五一假期?该调理节后综合症了
中暑症状大盘点 中暑是感冒了吗有什么区别?
卵巢癌“盯上”你没?早期症状看这里
如何预防心碎综合征?心碎综合症应该吃什么?
婚变后的刘雨欣从“下巴精”到“卧蚕精” 还敢说没整容?
节后综合症上身 如何满血复活
冬季感冒强势来袭 4个时刻最易被“感冒君”缠上
大过年的感冒超痛苦?中医锦囊教你击退感冒病毒
8妙招助你轻松击退“春节综合症”
谁是你心中的综艺男神?综艺感最强的十大男明星
你有病吗?公开6大“文明病”看看你都躺枪没