女人吃阿胶糕对身体有什么好处
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女人吃阿胶糕对身体有什么好处,大家都应该对阿胶有所了解的,它是美容养颜,延缓衰老的上品,是女人的天赐之物,那么关于女人吃阿胶糕对身体有什么好处这个你知道吗?
女人吃阿胶糕对身体有什么好处1
吃阿胶糕有什么好处
女人
经常吃阿胶糕对女性是有美容作用的,还可以让头发更有光泽,皮肤也会更细腻有弹性。长期吃可以补气血,对痛经也有一定的作用。
小孩
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为阿胶糕补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)。
男人
现在男性工作都比较繁忙,经常会熬夜加班,阿胶糕对男性是有很大帮助的,可以补肾,改善痛风情况。
老人
阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群,订制阿胶糕中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。
孕妇
因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。
产妇
产妇在生产的时候身体受到损伤,需要补血、补肾,补足之后,虚汗的情况会消失。阿胶糕对产后修复有很好的作用。
阿胶糕怎么吃
注意食用量
正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。
服用时间
据专家研究证明,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。
而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。
体热的人少服
体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。
女性来例假不要服用
女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
服用时不宜食用白酒
服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。
饮食不要太油腻
阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。
配伍
夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
服用禁忌
脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
女人吃阿胶糕对身体有什么好处2
1丶女人吃阿胶糕有什么好处-补气养血 女人一旦贫血就会出现畏寒、体虚、月经不调等症状,而阿胶就有很好的补气养血的功效,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。
2丶女人吃阿胶糕有什么好处-美容养颜 阿胶有很好的美容养颜的功效,因为阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。
3丶女人吃阿胶糕有什么好处-安胎养胎 阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
4丶女人吃阿胶糕有什么好处-改善体内钙平衡 坚持服用阿胶的女性,还可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
女人吃阿胶糕对身体有什么好处3
阿胶首要含胶原水解而成的明胶蛋白。水解后发生各种氨基酸,其间赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%,此外尚含有钙和硫等20多种矿物质,它们在体内彼此效果、彼此结合,生成多种有益于人体的`酶和维生素。玫瑰阿胶糕,沿用古方,采用现代工艺精致而成,通过加入平阴重瓣红玫瑰、核桃、和芝麻等原料,入口带有淡淡清香,越嚼越香。
补气补血、凝神静气、滋阴润肺等。尤其对广大女性朋友而言,越来越快的生活节奏与工作压力,会导致产生诸多类似气血两虚、气色不好、睡眠不良、心虚不宁、月经不调等症状,而阿胶糕功效与作用则对这些问题有很好的效果。
偏于阴虚的可以多加枸杞、女贞子、菟丝子。所以,用阿胶糕养血、补血、滋阴、润燥,根据不同症状的偏向与特点,可以在其中加不同的辅料,作用是很好。但是,要注意阿胶属于温性药,无论是添加补气的,阿胶糕还具有滋阴、润燥的功效,可用于治疗咽干、口渴,对肠道因津液匮乏所造成的便秘有缓解作用。因为阿胶糕有药物的属性,所以在服用时需经过医生面诊指导为宜。
在一定程度上还有提高免疫力,润肠通便的作用,并且阿胶具有补血的功效,像是缺铁性贫血,失血性贫血的人群都可以使用,但是感冒期间的话,就不建议再吃阿胶糕了。阿胶具有补血补气、固本培元等诸多养生功效,从古至今备受女人喜爱。对缓解痛经、改善睡眠、提高免疫力也有明显作用。一块好阿胶,胶色纯正,边角整齐,质感莹润,制作工艺精湛。阿胶能生血养阴,因此贫血的人最宜吃阿胶糕。
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