1岁5个月宝宝睡眠时间
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1岁5个月宝宝睡眠时间,晚上是需要睡觉的,对于孩子们来说晚上更是需要休息的,因为在白天的时候他们已经折腾一晚上,晚上要休息,要促进身体的生长,1岁5个月宝宝睡眠时间是什么?
1岁5个月宝宝睡眠时间1
宝宝在刚出生以后,不管是白天还是晚上,几乎都在睡觉。等到满月以后的宝宝睡眠的时间相对来说也会减少,大概每天的睡眠时间要在18个小时左右。
1岁半的宝宝除了在晚上要睡觉以外,在白天的时候还需要睡1~2个小时午觉,才能够保证宝宝的睡眠时间。甚至有的一岁半宝宝每天下午和下午都要睡一觉,每天只要达到12个小时左右就可以,正确的睡眠对于宝宝的发育也非常的重要。
1岁半的宝宝在白天到了睡觉的时间就会出现非常的不乖,甚至是无理取闹的情况,肯定是因为宝宝瞌睡了,这个情况一定要及时的将宝宝哄睡。在晚上10:00之前,尽量让宝宝进入到睡眠的状态,也可以培养宝宝很好的睡眠习惯。
其实宝宝的睡眠时间并没有一个具体的标准,因为每个宝宝对身体都不一样,有的宝宝睡眠时间本来就长。父母最好是每天要给宝宝养成非常好的睡眠习惯,这样宝宝就能够在每天固定的时间睡觉,以免宝宝在晚上的时候睡觉太晚,养成不好的习惯。
1岁5个月宝宝睡眠时间2
1岁多的孩子睡不踏实的原因
首先考虑的是消化不良
1岁多的孩子刚刚开始学会走路,他们的运动量增加,饭量也会跟着增加,大部分的孩子都是开始吃一日三餐,每天保留早晚两顿奶,尤其是睡前的最后一顿奶,看起来很正常,但是因为孩子晚上已经吃过饭了,晚上如果奶量比较大,是很容易造成消化不良的。具体表现就是孩子完善睡觉特别不踏实,会翻来覆去。
当时我女儿就是这样,晚上的奶量减少,最后一顿奶时间提前到睡前1个小时,改了之后,孩子睡眠好了很多。弟弟家的小侄子也是这样,我妈妈给孩子晚上的睡前奶减少之后,孩子翻来覆去的情况改善了很多。
第二,孩子睡不好可能是白天运动过量
1岁多的宝宝刚刚学会走路,这个时候孩子对走路的热情高涨,通常在家里甚至外面只要大人不要求,孩子都很少要求抱抱,因为走路和爬行的视角是完全不一样的,孩子解锁了走路的技能,就好比打开了一个新世界,好奇的'不得了。但是刚刚学会走路,如果孩子走路过多,晚上睡觉也会出现翻来覆去,就是孩子太累了。只是孩子不会说,大人还是要学会观察。
第三,孩子可能在做梦
在妈妈肚子的时候,婴儿已经开始做梦了。对于1岁的孩子,平时只能爬行或者坐在婴儿车里,突然间会走路后,孩子的所见到的事物很多都是新奇的,他们的大脑会涌进大量的信息,这些信息都需要处理,尤其是对于记忆力好的宝宝而言,睡眠时间的神经树突连接多而频繁,所以出现很多症状例如喃喃,哭闹等。
尤其是1岁多的宝宝,从不会走到会走在快速变化,孩子大脑接收的信息也在会突然增加。
如何解决1岁孩子睡眠差的问题
减少奶量或者提前最后一顿奶的时间
如果孩子晚上睡眠总是在不停的翻身,可以尝试把孩子的奶量减少,或者把孩子喝奶的时间提前,这样做的目的是让孩子在睡眠觉得时候体内不要有太多食物,当大脑开始休息的时候,胃还要工作,就会造成身体不舒服。减少奶量可以观察上几天,1岁的孩子已经完全可以戒掉夜奶了,不要觉得孩子需要长身体,盲目的延长夜奶时间,只要孩子一天奶量够,不会影响发育。
控制孩子白天的运动
1岁孩子刚刚学会走路,体质也会不同,如果孩子出现睡眠问题,可以适当减少孩子白天的活动量,减少不代表孩子不活动,可以在户外适当的少走长路,在家里可以多练习。每个孩子都是不同的,别拿自己的孩子和别人的孩子进行比较,没有可比意义。
学着冷处理
1岁孩子晚上睡觉总是哼哼唧唧,但是入股孩子本身并没有完全清醒,千万不要着急给孩子喂奶。不要给孩子过多的回应,这种哼哼唧唧也有可能是梦呓,只要孩子没有清醒,就不用管。家长的过度关注,反而会让孩子更快清醒。
1岁5个月宝宝睡眠时间3
作为家长都希望自己的宝宝睡眠充足且质量好,这样对宝宝的生长发育才是非常有利的。但是有的宝宝却没有良好的睡眠习惯,晚上就是不喜欢睡觉,这让很多家长非常的头疼。
一岁多的宝宝晚上不睡觉可能与其自身的睡眠习惯有关,也可能是因为气候的关系。天气冷的时候,宝宝户外运动的时间会相对比较少,加上一岁多的宝宝正是刚刚学会玩的时候,因此在没睡觉的情况下,宝宝都会想着玩,这其实也是宝宝成长的表现。
家长可以稍微提前宝宝喝奶的时间,在宝宝喝奶的时候将调暗室内的光线。可以让宝宝拿着毛绒玩具玩,不要做过于兴奋的游戏,慢慢地将宝宝的心情平复下来,宝宝喝完奶后自然就会有睡意。也可以放一些摇篮器,有助于催眠。
如果宝宝有和夜奶习惯的,一定要注意保持室内环境的安静。晚上给宝宝喂奶或是换纸尿片的时候,也不要将孩子彻底弄醒。孩子处于半睡眠状态就可以了,这样喂完奶或是换完尿片后,宝宝也能很快地进入睡眠状态。家长还是要尽量减少宝宝吃夜奶的次数,尽量不要养成吃夜奶的习惯。
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