想要生活更加幸福 保持良好心态
本文已影响2.09W人
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第一、具备有积极的正向心态
这是我们最常见的一种心态,在工作中普遍存在着。正向的积极心态可以令人事情动作利索,能够有毅力坚持,因为这种心态蕴含着大量的激情,一个没有激情的人是很难成功的,而积极的心态是正向心态中最富有激情的一种。心理学家发现,拥有消极心态的人并非总是持有消极心态,而是消极心态的包围,才会产生认知错误和行为的不当。所以我们要远离消极的人,靠近积极的人。拥有积极心态带来行为的动力,在职场中这样的人普遍受到大家的欢迎。
第二、常保持微笑可以战胜一切
一个经常保持微笑的人,让人感觉非常有亲和力,让人容易靠近,可以与人保持很好的合作关系。而经常保持微笑的人,是一个具有正能量的人,它可以感染周围的人,采取积极的行动去处事。我们要养成时时刻刻反省自己的习惯,感觉到自己有不良情绪就要想办法疏导,而保持微笑就是一个很好的方法。
第三、要时常保持一颗平常之心
期望是人前进的动力,但往往人的期望越高失望越大,这是典型没有平常心的表现。世界上没有白吃的午餐,而事情的发展和结局受到很多因素的影响,并不是我们自己能够完全掌控的。拥有平常心,即使期待的结果没有来临,也能正确认识事情本身,情绪不会过度波动。当下经济快速发展,人心和物欲极度膨胀,在挫折面前能够淡定的人越来越少了。所谓的平常心是要辩证地看待问题,任何事情都没有绝对的,而竞争对手也并非不是好人就一定是坏人。
第四、要常常怀有感恩之心
人人都怀有感恩之心,生命诞生伊始,人就有父母之恩,随之懂得教师、长辈和朋友的关照。但是随着世间的推移,随着遭遇苦难和挫折的成长,感恩之心会随着发生变化。有不再感怀父母恩德的人、有与师长为敌的人、有与朋友反目的人,发生此类行为的人心间存在激烈的矛盾,导致认知行为产生了改变。而经历从感恩到看开了,不再将双方的关系看得那么牢不可破,感恩是一种正向情感,而憎恨是负性的,憎恨使人感到受伤、沮丧。
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