别把孕吐不当回事儿!
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孕吐严重的危害
导致孕吐的原因目前没有具体原因,一般被认为是如绒毛膜促性腺激素(hcg)过高有相关,如果孕妈呕吐严重出现了严重身体代谢紊乱,需要住院治疗,禁食两到三天,一般来说,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反应比较严重。
部分孕妈会有严重的早孕反应,主要变现为:频繁呕吐,甚至不能正常进食,呕吐中会出现胆汁/咖啡渣样物,粘液性泡沫,血性物,这都是需要及时进行治疗的。
如果长期处于严重呕吐的状态下,孕妈会因为长期饥饿,影响自己身体和胎儿身体健康。孕吐严重时,食欲差,没有食物补给,身体缺少糖分,会直接将身体内脂肪转化提供身体能量,导致酮症酸中毒,还会有脱水、电解质紊乱、代谢障碍等问题出现。严重的孕妈,会出现抽搐、昏迷、黄疸等现象,或者是死亡的可能。所以一旦出现,严重的孕吐状况,请及时送医就诊!
常见四类缓解孕吐的方法
孕吐目前比较被认可的原因,是受孕后人体激素含量改变,导致精神紧张,引起孕吐。可以用这四类方法治疗。
1、饮食疗法
孕早期(1—3个月),胎儿生长速度缓慢,不需要太多的营养,孕妈可以根据自己的口味选择一些想吃的食物,且每次进食量减少,用少食多餐的方法,注意补充水分,多吃富含维生素的食物,可以帮助防止便秘,减轻孕吐。
尽量多变换就餐环境,激发食欲,还可以尝试吃一些较干的食物,如:饼干、馒头、面包片等,缓解孕吐,如果确实比较严重,可以多吃蔬菜、水果,避免酸中毒。
2、心理疗法
心理压力过大情况下,也会导致妊娠反应严重,孕吐是正常的早孕反应,如果是正常范围的孕吐,不会对胎儿造成影响,所以孕妈不需要过于紧张,多学习关于怀孕的正确姿势,可以帮助缓解心理压力,也可以及时和医生交流,多了解自己的状况是否正常,可以帮助缓解紧张心理。
3、药物治疗
如果孕妈孕吐反应非常严重,为了自身健康和胎儿健康,及时就医,进行相关治疗,可以补充营养剂,如:服用B族维生素,维生素C,适当减轻妊娠反应。
4、运动治疗
简单舒缓的运动,也可以帮助孕妈缓解孕吐,这是因为运动可以让身体分泌肾上腺激素,可以帮助改善心情,强健身体之余,帮助改善孕吐。可以进行一些散步、保健操、瑜伽等运动。
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