孕妇在冬天洗澡需要注意的事项有哪些
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前几天碰到怀孕7个月的一位朋友,她说她怀孕就比很多的孕妇要幸运,没有经历孕吐,除了肚子变大基本没有太大的变化。我还说她确实是挺幸运的,胎儿也真的是在肚子里就懂得心疼妈妈了。她还说,天气冷了,每天睡觉前她都会洗个热水澡,热乎乎的,真的是太舒服了。我听后却很后怕,建议她最好不要洗热水澡,不然可能影响胎儿的发育。朋友有些不懂,然后就帮她解释了一下。
为何孕妇不能洗热水澡?
在寒冷的冬季,能洗个热水澡真的是再舒服不过了,可是我们建议孕妇最好不要这样做,尤其是在怀孕的前3个月。因为胎儿在发育的过程中对高温是很敏感的,孕妇洗热水澡的话,体温就会升高。高温环境下,对胎儿的大脑神经组织会有影响,可能会杀死脑细胞。这样胎儿出生之后,很可能会是智力低下、大脑发育畸形。所以孕妇洗澡的话,水温控制在38摄氏度左右即可,不宜太高。
孕妇洗澡还有哪些注意事项?
1.选择淋浴洗澡
孕妇洗澡的话,最好是能选择淋浴,而不是坐浴。因为在怀孕后,孕妇内分泌的变化比较大,私处具有灭菌作用的酸性分泌物减少了,体内的自然防御机能就降低了。如果孕妇选择坐浴的话,很容易增加感染的风险,严重的话还会导致胎儿窒息。所以孕妇洗澡的时候要淋浴,累的话可以坐在凳子上休息一会。
2.时间不要太长
孕妇洗澡的话,在时间上也要把控好,不宜太长。因为洗澡的时候,浴室里的温度比较高,而且空气不流通。这样孕妇就很容易出现头晕乏力、胸闷气短的现象,严重的话还可能会晕倒。这些除了对孕妇的健康不利之外,还可能会伤到胎儿。所以孕妇洗澡要速战速决,时间控制在15-20分钟就好了。
3.注意防滑
孕妇本身拖着重重的身子,行动不是很方便,在洗澡的时候地面光滑,很容易滑倒。如果孕妇不小心摔倒的话,自己容易受伤,还容易伤到胎儿,甚至还会导致流产。因此在洗澡的时候,孕妇最好在脚下铺上防滑垫。而且在洗澡的时候也不要单脚支撑,以防摔倒。
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