秋季也要防晒吗？

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秋季该如何防晒？

1、防晒仍是秋季美白护肤的关键

夏季炎热的天气和强烈的光线，MM们在肌肤防晒真可谓不遗余力，而到了清凉的秋季，肌肤防晒工作就松懈了下来，完全上了紫外线的当。即使是带了秋天，光线中紫外线的含量还是非常明显的，肌肤防晒工作一旦被忽略，会加重秋季美白和修复的难度，让紫外线继续破坏肌肤。

2、职场女性的防晒方法

长时间在电脑前办公的职业女性，千万不要一位在室内就可以不用防晒哦。无论是灯光还是电脑，这些电子产品的辐射对肌肤的危害比光线中的紫外线可是有过之而无不及。建议使用带有防晒功能的乳液、面霜以及粉底等，能在一定程度上抵挡住来自办公室射线的刺激和伤害。

3、长时间外出及时补涂防晒霜

长时间外出或者户外活动，肌肤防晒当人更加不能忽视，在清凉的秋季建议选择防晒系数较低的产品，SPF15—30就足够了。但是为了能够应对长时间紫外线的照射，在活动过程中一定要及时补涂防晒霜，这样既能避免高防晒指数产品对肌肤造成的负担，也能更好的保护肌肤不受紫外线伤害。

4、海边度假备上防水的产品

实际上很多人喜欢选择清凉的秋季到海边游玩。由于海边的遮阳措施相对不够到位，因为应该尽量避免上午10至下午3点这个时间段到海滩上玩。其他时间段也要备上一款具有防水功能的防晒霜，全身涂抹，保证其用量，并且每个两个小时要补涂一次。

5、登高选择高指数防晒产品

秋季也是登高的好季节，然而在享受清爽的山风的时候，很多人不知道，肌肤承受的刺激和伤害越来越大。有研究表明，当高度每上升1000米，紫外线的强度会增加10%，因而登高时要备上高系数的防晒产品，建议选择40以上的防晒霜，并且每2个小时要补涂一次，这样才能保证肌肤不受紫外线伤害。

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