去除口臭的简单小方法
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去除口臭的简单小方法?口臭是一件很苦恼的事情,也会让很多人感到很尴尬,在生活中,也有很多方法可以帮助人们祛除口臭的,下面小编为大家分享去除口臭的简单小方法。
去除口臭的简单小方法1
中医分析口臭原因
1、进食味道浓烈的食品。例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口臭。
2、口腔卫生欠佳。累积的`牙石会导致牙周病,从而引致口臭。
3、唾液流量不足令口腔干涸。由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口臭。
4、吸烟。吸烟会发出一股尼古丁的臭味。
5、假牙卫生欠佳。若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,都会引起口臭。
6、疾病。有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的口臭。
去除口臭的简单方法
1、喝柠檬水去口臭
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2、吃酸味食物去口臭
梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。
3、吃荷兰芹和生菜去口臭
荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。
4、吃海带去口臭
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此,患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
5、吃小米去口臭
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
去除口臭的简单小方法2
去除口臭的方法有哪些?
1、蜂蜜:蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
2、山楂:山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。
3、茶叶:用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶小撮,分冷将茶叶吃进嘴里,慢慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常不错。
怎么知道自己有没有口臭?
一、可以用舌头轻轻的舔一下自己的手背,然后再闻闻,看看有没有臭味。
二、将食指放在我们的喉咙根部五秒钟,再闻一下,如果有气味就是有口味。
三、将双手抱住自己的口鼻,然后呼出一口口气,如果闻到臭味就是有口臭。
四、取一条干净的纱布或者棉签,放在嘴里在牙床和舌尖的地方搅动几下,然后拿出来闻闻,如果有臭味就是有口臭。
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