心理学三分钟热度的原因
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
心理学三分钟热度的原因,在生活中,有很多干做事情都是抱着三分钟热度的态度,所以很多时候不管做什么都很难成功,实际上三分钟热度和心理也有关系的,下面是心理学三分钟热度的原因
心理学三分钟热度的原因1
潜意识并不同于显意识,显意识在于听从意愿的发令,具有一定随意性的话;潜意识则呈现出有条不絮、从容不迫的规律性。它是我们意志推理的累积所产生的本能性欲望反应,因而并不受随机意志的管制和操纵。
在我们的观念中,有许多潜意识性的东西。例如理想、抱负、思想观念、品位、生活态度和认知和情感等等。这些东西都不是通过一两次意志的刺激就能产生的,它们非得经过意志常年的积累不可。
《硅谷禁 书》分析显意识和潜意识的关系,说:
“显意识能够引导潜意识活动,它充当着潜意识的监护人,要为潜意识所引发的行为承担后果。”
拿破仑希尔在《思考致富》中也说:
“显意识相当于大门外的门卫,控制着进入潜意识的内容。”
当你看完一本励志书或一部励志电影后,心中会激发一种奋斗的显意识,这种意识可能会进入你的潜意识中,推动你终身奋斗;它们也可能被拦在潜意识之外,造成“三分钟热度”的问题。
例如有许多大学生在离别故乡,登上火车时,望着在月台上父母们沧桑的面容,心中一阵酸楚,激发起要刻苦读书的意志。可是这种意志并没有进入到他们的潜意识之中,以致于火车开到学校后,一切的志向都被抛弃到九霄云外了,依然是该怎么玩就怎么玩。
由此可见,显意识这扇大门是通往潜意识的入口,但意识存在进入或者不进入两种情况。当它进入潜意识中,就会形成坚定的信念,当它被拦截在潜意识外,就成为“三分钟热度”了。
另外,显意识可能会把一些颓废的、消极的东西放入大门中,而潜意识对这些东西也会不加以抗拒的接受下来。如果你拖延今天的起床时间,并且没有及时改正过来,那么很快你就会养成一种拖延病症——你会一直都难以早起。
心理学三分钟热度的原因2
从某种意义上说,“三分钟热度”是即刻的满足,也是人们缺少对长期规划和长期坚持付出的认识。
爱因斯坦曾说,兴趣是最好的老师,也就是说,一个人一旦对某种事物有兴趣,就会使人集中注意力,并且产生愉悦的心理状态,主动去做这件事。
兴趣和好奇心会令人对新事物产生热情,可是当开始坚持做这件事情的时候,最初的激情却没有了,人们就会放弃原来的兴趣,去寻找新的`兴趣。所以说,“三分钟热度”是即刻的满足。
很多人都知道“三分钟热度”是一种不好的行为,但是在生活中避免不了。也许刚在心里做好一个决定,可是另一个决定又在心里生根、发芽,新鲜的事物一个接着一个,让人措手不及。
前面一件事情还没落实,就开始做后面一个新的事情了,很难坚持,这在心理学上被称为“半途效应”,是指在激励过程中达到半途时,由于心理因素、环境因素的相互作用导致的对于目标行为的一种负面现象。大量事实证明,人的目标行为的终止期多半发生在半途附近。
做事“三分钟热度”对自信心和精力都是一种无形的磨损和内耗,虽然这可以看出人的兴趣点,但延伸培养长期的习惯才是最重要的。
“三分钟热度”的人,首先目标通常选择得不合理,比如过高、过大、不切实际等。其次可能是对自己选定的目标不确定,产生怀疑,无法达到终点。然后做事情的时候急于求成,欲速则不达。最后,意志力薄弱和害怕失败也是导致做事情半途而废的原因。
如何改善这种现象呢? 第一,学会自我接纳,清楚自己的优势,不强迫自己做不擅长的事情。不盲目攀比,有的人看到别人在做一件事情,自己想要和他们比较,这是没有必要的。
第二,学会自我察觉。自己要检验计划的合理性、可行性,并且经常自我调整。第三,学会自我管理。对于缺乏毅力、执行力差的人,一定要调整好自己的生活节奏,并且持之以恒。
心理学三分钟热度的原因3
随着时间的推移,在初级阶段之后,激素分泌减少。这时,一个兴趣能否持久的原因就是靠我们所说的意志力,决心,持之以恒等,对应的控制区从脑垂体转移到了额叶(脑门儿位置)。
人和人的区别就在于,当激素分泌减少后,当人人都能感受到的初期的很high的情绪体验过去后,有很少人会在平静甚至单调期持续下去,把兴趣培养成专长。和那种单调的小游戏,第一关后,是放弃还是打通关的过程是一个道理。
对一些兴趣维持“三分钟热度”,为我们在更重要的事情上节省了精力。而,对任何事情都“三分钟热度”的话,如果还年轻,也没有啥大不了的,年轻人有“嗜新症”,全世界的商人都开心!
世界上大多数快消,娱乐明星甚至品牌甚至留学咨询产业才能够存活。后80,90后这帮孩子,无一不再比较各自身上,哪个的标签更新潮,更国际化。比起钱途或者前途,他们更care自己博客的点击率,身上的衣服,暑期旅行的地点,笑容的kawai程度。
我的“后80”表妹,每天至少要花上30分钟的时间更换qq皮肤,1小时更新校内网的网页,为了提高自己的人气不惜编出一个“无辜受骗的小mm”的故事增加点击率。典型的“嗜新症”一代。
但生命的神奇就在于,过了某个年龄阶段后,这些“三分钟热度”的行为会大大减少。一种猜测是成年后的人对自己的行为有了“元监控”能力;
另一种猜测是,“**公司员工,妻子/丈夫,父母”这些新增的社会角色标签是比游戏角色,名校标签,可爱笑容,名牌鞋子衣服……等等所有的标签更有趣的角色标签。毕业后无需注册,完全出乎意料的奖惩规则和一点无法“剧透”的黑道白道角色设定。
原来最好玩的游戏,不是虚拟人生,就是人生哇!
热依扎为什么重度抑郁症 热依扎重度抑郁症背后原因曝光
5分钟职场心理学
家暴的原因 家暴的男人心理分析
解析大学生心理不就业的原因
陈可辛三分钟短片讲的什么故事 陈可辛三分钟视频完整版在线观看
幽默又有深度的演讲稿三分钟
地理小知识课前三分钟
跑男导演表白热巴 首度回应为什么选择热巴原因曝光
三分钟自我介绍大学生
重用前的三度打压是什么原因
男人渴望三妻四妾的5大心理因素分析
厌学心理形成的原因
适合手残党的头发扎法 入门级扎发0难度分分钟学会
宝宝手心脚心热的原因是什么?
三分钟科学故事
三分钟震撼人心的演讲
速度与热情8登深圳平安金融中心 彩蛋腾讯QQ第几分钟出现
十二星座哪个星座谈恋爱最容易三分钟热度 哪个星座最容易分手
速度与热情8电影删减14分钟内容是什么 速度与热情8好看吗
女情人分手后的心理学 一个女人离开你的原因揭秘
学生厌学心理原因及应对策略
从心理学角度分析情绪
孩子出现粗心的生理原因分析
侯京健主演的电影《五度空间》 玩转心理学陷迷雾
三分钟震撼人心的演讲稿
孩子3分钟热度其实非坏事
适合大学生三分钟演讲的主题
适合大学生的三分钟演讲稿
适合大学生三分钟的演讲稿
有哲理又幽默的演讲稿三分钟
三分钟热度是什么意思 三分钟热度怎么理解
泡澡三十分钟消耗热量
高中孩子厌学的心理原因