哪种菊花养肝明目
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哪种菊花养肝明目。 菊花,具有疏散风热、清肝明目的功效,在炎炎夏日,我们很多人都喜欢泡一杯菊花茶,可以抵抗体外病菌的侵袭。那下面,就一起来了解下哪种菊花养肝明目。
哪种菊花养肝明目1
四种菊花养肝明目
1、贡菊
贡菊作为菊花中的一种,有着很好的养肝明目的功效,因为其寒性相对缓和,并且品质优良。
在古代更是因为其功效良好而被作为给皇帝的贡品而出现。平常对于用眼过度或者是肝火旺盛的人来说,可以将贡菊泡茶饮用,并可添加少量枸杞,使其对眼睛能够更加有益。
2、杭菊
其实杭菊也是一种很好的养肝明目的菊花,微寒的杭菊泡茶后可对肝经风热症状有很好的治疗效果,能够让上升的肝火下降,进而平肝护目。
并且杭菊还有清热解毒等功效,让人们身体健康。杭菊又分为杭白菊和杭黄菊,其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊
生长在滁州地区的滁菊,位列中国“四大药菊”首位,有着不错的`养肝明目的药用功效,并且对于人们来说。
它还有着不错的舒筋活血和消热解毒的功能,可以让人们身体免疫能力得到增强。滁菊的花瓣为白色,泡茶饮用有着甘甜的口感,受到不少人的欢迎。
4、毫菊
在哪种菊花养肝明目中,还有着毫菊这一品种。它是菊花中的一种珍品存在,生长在安徽地区的亳州,其品质最佳,多在春夏将其饮用,有可帮助人们降低肝火,保护眼睛。
并且在夏季还可将它和大米一起熬煮,有预防中暑的功能。其观赏价值也很高,有着美丽的花型以及令人心旷神怡的清香。
哪种菊花养肝明目2
柠檬枸杞菊花茶
材料:
十粒枸杞、六朵菊花、二到三片新鲜的柠檬。
步骤:
1、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟。
2、打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了。
3、如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
功效与作用及禁忌
1、可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材。
而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用,可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害。
另外这种饮品还可以提高血管的通透性,避免血小板取集,对保护心脑血管也有很好的作用,经常饮用还能起到美容养颜,调理气血的功效。
办公室需要喝的养生花茶
1、木瓜茶。
木瓜养生茶其实是性温的,而且清热、健脾的作用,在木瓜中也是含有一种酵素的,这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。
2、 茉莉花茶。
茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效,经常饮用茉莉花茶的朋友们,尤其是对于女性朋友们来说,是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血压、抗癌等效果。
3、菊花茶。
菊花茶每天在办公室如果可以喝上一杯的话,其实对于我们眼睛的疲劳是很有效果的,而且常喝菊花茶还是可以有利于排毒的,对于我们身体中有害物质都是排除的。
4、人参茶。
这是一种高档的茶,但是作用还是很明显的,喝人参茶可以提高免疫力,降血脂,减轻疲劳。尤其是在夏季的时候,人参茶还是可以防暑。
5、橄榄茶。
橄榄茶具有清香,入口润滑,常喝橄榄茶是可以有利降血脂、清咽利喉、强身健体的功效。
6、玫瑰花茶。
我们都知道,经常坐在电脑前的白领们,电脑的辐射是对我们身体的一大危害,所以说玫瑰花茶对于辐射是有很好作用的,经常喝玫瑰花茶可以提高我们的免疫力。
7、金银花茶。
常坐于电脑前,脸上的痘痘就会不知不觉出来了,那么金银花茶对于美容还是有一定的疗效的。还可以让我们降火安神。
一、菊花泡水喝的害处
1、菊花泡水喝尽管具备清热去火功效,但对中医学特指的阳虚者也不太适合。
2、菊花茶性微寒,长期服用或用过多时候伤到肠胃气血,出现肠胃不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用。
3、小朋友身体正在发育,身体中含有的阳气比较旺盛,用菊花泡水喝则会损害阳气,所以小孩不适合饮用菊花茶。
4、因为菊花性凉,气血虚、脾虚、胃寒病患,非常容易腹泻者不必喝。一般状况下,菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺及其血压高的人喝。
5、阳虚者的人,假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶,非常容易损害气正,越喝越虚,尤其是脾胃虚弱的人,多喝性凉的菊花茶还非常容易造成肠胃不适,造成反胃酸。
6、咽喉炎患者不应该用菊花泡水喝,如果患有咽喉炎一般都是伴随感冒的,而风寒感冒患者不适合饮用菊花茶。
除此之外,菊花茶进入身体后会刺激胃酸的分泌,这样咽喉炎的症状将会加重,不利于疾病的恢复。
二、菊花泡水最佳搭配
1、菊楂茶:
菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。
2、菊槐茶:
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。
3、菊杞茶:
菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。此茶可预防各种眼病和高血压、冠心病。
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