给宝宝晒太阳的正确方式
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给宝宝晒太阳的正确方式,不少家长朋友觉得婴儿还很小,不适合晒太阳,怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤,其实,这种想法是不正确的,因为适当的给婴儿晒太阳,有助于婴儿体内维生素D的合成,下面 了解给宝宝晒太阳的正确方式。
给宝宝晒太阳的正确方式1
1、新生儿3-4周才能晒太阳
一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。
2、晒太阳时间应适当
时间以上午9~10时为宜,这一时间段,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
不管是在哪个季节,最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐可增加至1小时。
3、晒太阳避免室外曝晒
新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。
4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物
维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。
婴儿晒太阳怎么晒才正确呢?针对这个问题,上面为大家介绍了需要注意的四个方面,一般来说,家长朋友只要注意这四个方面,就可以掌握婴儿晒太阳的正确方法了。需要注意的是,刚出生的婴儿不能晒太阳,所以,家长朋友也不要太心急了。
给宝宝晒太阳的正确方式2
新生儿不能去户外晒太阳,父母可以打开窗户让阳光进来,也可以让宝宝到阳台晒太阳,每天可以晒一到两次,健康足月出生的宝宝两周后可以在室内晒太阳。这样可以预防缺钙引起佝偻病。
宝宝太小的时候皮肤是很娇嫩的,不能直接在室外暴晒,只能在室内让阳光斜照着晒,每天晒1-2次即可,一般健康的宝宝2周后可以在室内晒。出生在3-4周的婴儿可以在户外晒太阳,过程需要循序渐进,首先是短时间晒几分钟,头和脸一般不要直接被阳光照射,可以戴遮阳帽。
晒太阳从脚开始,然后到膝盖,每天5-10分钟。然后慢慢从膝盖到大腿,如果到了后背可以晒15分钟,之后晒肚脐,可以把尿布取下晒15分钟。
新生儿晒太阳的时间要安排好,建议选择上午6-10点或下午4-5点。因为这些时间的阳光没有那么猛烈,注意不要让宝宝在其它时间晒太阳,以免晒伤皮肤,特别要注意保护宝宝的眼睛,避免强光直接照射对眼睛造成伤害。
新生儿晒太阳一开始会穿和平常一样多的衣服来保暖,但是晒太阳一段时间后身体会发热,这时候应及时为宝宝脱掉厚衣服,避免宝宝出汗,晒完太阳后记得及时给宝宝添衣,因为毛孔在阳光下是张开的,回到寒冷的室内吸很容易引起感冒。
其实整个操作过程是很简单的,最重要的就是保护好宝宝的眼睛,其次就是注意晒太阳的时间,要循序渐进让宝宝逐渐适应,而且尽量在上午10点之前晒太阳,只要做到这些就可以避免因为晒太阳而对宝宝造成伤害。
给宝宝晒太阳的正确方式3
1、晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的.红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。
2、晒太阳需要循序渐进,开始晒太阳两三天,爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟即可。
3、当宝宝慢慢适应接触阳光之后,可以慢慢拿扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。
4、孩子如果一直都很正常,没有异常的反应,那么就可以让宝宝增加晒背部约30分钟左右的时间。
5、除去宝贝的尿布,让阳光晒到宝贝的肚脐,但是时间不宜过长,时间约15-20分钟。
适当晒太阳的好处
1、促进人体对钙的吸收,从而减少因缺钙引起的腿部抽筋,阳光中的紫外线有很强的杀菌功能,从而能增强人体的免疫功能。
2、能提高男性雄性激素,增强性欲,提高精子质量。
3、阳光中的紫外线可以刺激制造红细胞,提高造血功能,从而起到预防贫血的作用。
小编给家长们分享了孩子晒太阳的正确方法,希望家长们可以多多参考一下。孩子适当的晒太阳对身体有很大的好处,所以建议家长们可以多多带孩子到户外走一走,增加孩子身体抵抗力。不仅孩子,大人适当的晒太阳对身体的好处都是很多的。
如何给新生儿正确晒太阳?
1、然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。
2、最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。
3、最后可增加晒背部约30分钟。
4、除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。
给新生宝宝晒太阳要注意什么?
1、晒太阳的适宜时间
给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
但爸爸妈妈要注意,中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
2、晒太阳的时间长短
晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。
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