白天磨牙咬牙怎么回事

白天磨牙咬牙怎么回事？大多数人对磨牙的情况并不陌生，不仅晚上睡觉磨牙，部分人在白天也会有磨牙或咬牙的情况发生，最好是及时就医治疗，下面分享白天磨牙咬牙怎么回事。

白天磨牙咬牙怎么回事1

大家对磨牙的情况并不陌生，有些人不仅是在晚上喜欢磨牙，白天也会产生这种症状，对正常的生活产生了影响，尤其是白天需要工作的人。

像这种白天都发生磨牙症状的情况很少，并且也多发于青年。成年人白天磨牙的情况实属异常，发生这种状况的应该是你据有潜在的精神运动性癫痫或者癔病，这两种病状都是神经中枢不受自己控制，应该及时就院检查并医治。

牙齿排列不整齐也容易引起白天磨牙的现象，咀嚼食物时牙齿的受力程度不均匀，长期下去就容易使得牙龈肉产生颤抖，会不自觉的开始磨牙，这类患者应该矫正牙齿，必要情况可以拔牙。

牙齿的骨骼也是我们身体的重要组成，牙齿的长期缺钙让牙齿成长情况不良，肌肉酸痛，容易一起磨牙，应该及时补充钙质。

在睡觉的时候磨牙的人并不少见，但是有的人会在白天磨牙，这种情况是比较罕见的。很多人想知道白天磨牙咬牙怎么回事，这明显是一种异常情况，通常都是由疾病所引起的，比如运动性癫痫或者癔病，需要及时的检查治疗。

磨牙是一种常见的疾病，一般人从六岁到十三岁，还处于换牙期，为适应上下牙会出现磨牙现象，但是过了换牙期的成年人如果有磨牙现象就是一种病态。磨牙的原因很复杂，一般是由神经紧张，心理过度焦虑，抑郁，胃肠道疾病，蛔虫感染者等引起，白天磨牙多是由于神经障碍的表现。

白天磨牙咬牙怎么回事2

一、白天磨牙的原因

磨牙现象的发生和患者的精神紧张有很大关系，尤其晚上睡觉时会多见，白天磨牙多是由于精神上的障碍引起，更需要调节神经状态来缓解，另外可以通过调整合理的作息来保证充足的睡眠，患者需要多减少压力，舒缓神经，平时多听听音乐，起到放松的作用，主要是全身的精神状态要彻底放松，还需要多补充维生素，是可以缓解磨牙现象的发生。

如果长期磨牙，会对生活造成很大影响，有必要去医院检查一下，通常情况下是可以好转的，磨牙不要把它当作病症来治疗，主要是以调理为主。

二、缓解白天磨牙的方法

1、白天清醒的时候要咬紧牙关，平时也可能通过按摩的方法来调整，尤其是作息要调节好，不要熬夜，一定要保证一个好的睡眠，养成健康的生活习惯。减少工作和生活的压力。

2、适当的参加体育锻炼，比如慢跑，游泳等可以很好的解决精神紧张，经常做一些按摩来舒缓身心。

3、脑后的中枢神经可以经常按摩，还有下巴的位置也也可以经常按摩，都会有助于缓解磨牙的'现象发生。

磨牙是一种常见的现象，如果有长期磨牙的现象发生，一定要及时的放松心理，放松精神，保证自己有一个愉快的心情，患者应该学会调节自己的生活，保持健康的作息规律，心理上不要有焦虑和抑郁感等心理因素，如果严重可以去医院就诊，查找一下发病原因，另外平时多听听放松音乐等。

白天磨牙咬牙怎么回事3

一、白天磨牙是什么原因

1、牙齿咬合因素

磨牙其中一个主要因素，就是咬合关系不协调，如果牙齿的生长发育出现问题，造成缺牙、错牙合、牙齿缺损、牙齿过长等，使上下牙齿无法很好地吻合，于是患者会出现下意识地，想使牙齿之间紧密接触，从而引起磨牙。磨牙可在白天出现，夜晚症状更为明显。

2、精神心理因素

精神紧张也会导致磨牙，如果情绪过于紧张，思想压力大，会使大脑皮质处于兴奋状态，使咀嚼肌发生收缩，从而引起磨牙。焦虑程度越严重，发生磨牙的频率也就越高；精神紧张、过于兴奋还会造成晚上无法平静入睡，使夜晚也出现磨牙的现象。

3、全身因素、遗传因素

胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染以及内分泌不平稳、维生素D缺乏性佝偻病、膀胱应激症等原因都可以引起磨牙的现象。有研究表明，磨牙还与遗传因素有关。

二、磨牙的危害有哪些

1、影响牙齿的健康

在咀嚼食物时，由于有食物和唾液，起到缓解和润滑的作用，因而对牙龈不会造成什么损伤，但磨牙时没有食物的缓冲，干磨牙会使牙釉质会产生很大的损伤，牙齿有可能会变得，更加脆弱、敏感，继而引发牙龈炎、牙龈萎缩等症状，牙本质也会受到一定损伤。

2、引起牙齿的移位、松动

长期的磨牙，会导致牙齿发生松动、移位，同时脸部的咀嚼肌，也会越来越粗大，长期如此，脸型可能会发生很大变化，从而影响到个人的美观。

三、磨牙症的治疗方法

1、心理治疗

确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1—2次，每次一片。有依赖性。

2、减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。

4、睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6、肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7、咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。

如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。