冻哭人的三九天来了 三九天什么时候结束
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【导读】:俗话说三九四九冰上走,这就意味着三九大概就到了一年中非常寒冷的时候了,据说冻哭人的三九已经来了,那肯定有人想知道三九天什么时候结束,下面就一起来看看吧。
三九是指冬至后的第三个九天,人们常说“数九寒天,冷在三九”,三九的到来也意味着寒冷天气的到来,今天冻哭人的三九就要来了。
从今天开始,冻哭人的“三九天”就真的来了。中央气象台预计,9-13日,最低气温0℃线将南压至华南北部,江南最低气温-2~-7℃,陕西、河南、湖北、安徽等地最低气温可达-10~-15℃,局地低于-15℃,接近或突破历史同期极值。
我们知道,地球白天吸收太阳辐射的热,到夜里就把它散发出去了。夏天,白天吸收的热多,晚上散发的热少,每天都能留存一些热。冬天,白天吸收的热少,晚上散发的热多,每天不但不能留存,还要把夏天留存下来的热用掉一些。
到了冬至这一天,太阳直射点在南半球,北半球白天吸收的热量少,好在还有一些储存的热。过了冬至,储存的热一天比一天少,到“三九”,北半球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。
从上图中我们可以看出,三九从今天开始,一直到1月17日结束。
三九应注重养生,而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”
在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高
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