啤酒里可以泡枸杞吗 啤酒里放枸杞有什么好处
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【导读】:啤酒加枸杞是现在很多网友用来调侃自己年纪大了的梗,那啤酒里面真的可以泡枸杞吗?啤酒里面放枸杞有什么好处呢?下面就跟随小编一起来看一看吧。
枸杞养生大家应该都很清楚,可啤酒里面泡枸杞又是怎么一回事呢,跟着小编一起来看。
啤酒里面确实是可以泡枸杞的。
啤酒泡枸杞虽然是网友们调侃自己年纪大了需要养生的段子,但啤酒喝多了,却又想养生,吃枸杞是对的。大家知道,喝过多啤酒,会增加肾脏负担,患肾脏病、肝病机会也高于常人;过量饮酒易造成慢性酒精中毒,出现智力减退,慢性胃炎,肝、心、肾等变性,影响男性的生殖力等等危害。
而枸杞,药食同源,专于补肾,有“十全之妙用”,长期坚持吃,能够强肾壮阳气、清肝明目、提高记忆力、安神助睡眠、提高生殖能力……能够有效抵抗过量喝酒的危害。
1、抗衰老
枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
2、滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
3、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝。
4、提高免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
5、提高睡眠质量
经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。
做法一
材料:去核大枣15~20粒,新鲜莲子20颗,枸杞适量。
做法:1、所有材料用清水泡发,洗净。
2、装入锅里,水煮。
3、小火煲25分钟即可。
做法二
材料:大枣、枸杞、莲子。
做法:1、红枣洗净,浸泡水中。
2、红莲用沸水冲下,赶紧去皮。
3、浸泡后去掉莲心。
4、锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。
5、待莲子稍稍开花,加上红枣、枸杞一起煮,至熟。喜欢甜的人,吃的时候还可以加点糖。
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