黄桃罐头怎么做好吃 黄桃罐头孕妇可以吃吗
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【导读】:黄桃罐头相信大家都吃过吧,那么黄桃罐头怎么做好吃?黄桃罐头孕妇可以吃吗?如何辨别黄桃的好坏?下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
1、黄桃放在清水里,加入1匙生粉,搅拌均匀。
2、然后用手把黄桃表面的桃毛及杂质搓洗干净,用清水冲洗;洗净的黄桃用水果刮皮刀刮去外皮。
3、拿不锈钢勺子,左手握住桃子,右手握住勺子手柄,顺着勺子的弧度,在黄桃上挖取一块果肉。
4、然后准备一个大碗,里面放入足量的凉白开,加入1/8茶匙食盐,调成淡盐水。挖好的黄桃果肉放在淡盐水里,差不多浸泡5分钟。
5、锅内放入适量的凉白开。放入黄桃果肉,使水面与果肉基本持平或高于黄桃果肉。根据个人喜好的甜度,加入适量的冰糖或白糖。
6、大火煮开,转中小火熬煮大约20分钟左右。
7、煮到果肉软中带硬的口感,关火用筷子夹取果肉。一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中,果肉距瓶口8成满。
8、熬好的汤汁用勺子舀入瓶中,没过果肉表面。趁热用盖子把瓶口拧紧,放在一边冷却后,放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏。 2018-07-19黄桃罐头的热量高吗 吃黄桃罐头会胖吗 2017-06-12小果娘黄桃罐头好吃吗 小果娘黄桃罐头多少钱一箱
孕妇在生活中可以适当的吃黄桃罐头,但最好不要吃太多,因为市面上的罐头很多都添加的有防腐剂。
黄桃罐头的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
1、观察:以果个大,形状端正,色泽新鲜漂亮为好,有硬斑、破皮、虫蛀者较次。
2、剥皮:以皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳。
3、尝味:以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。
4、手摸:手感过硬的一般是尚未熟的,过软的为过熟桃,肉质极易下陷的已腐烂变质
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