燕麦巧克力的热量高吗 燕麦巧克力怎么吃
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【导读】:燕麦巧克力味道很好,是很多白领的必备粮食,早餐来不及吃的时候,就吃燕麦巧克力,那么,燕麦巧克力的热量高吗?燕麦巧克力怎么吃?下面就和小编一起看看吧。
大家都知道巧克力的热量非常高,可以迅速补充能力,所以是徒步旅行和户外人士的最爱。因此,由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。而且燕麦巧克力饼干一般都含有黄油,这样它的热量就更不用说了。
每100克燕麦巧克力饼干的热量接近400大卡。所以燕麦巧克力饼干多吃了会长胖哦!爱苗条的朋友不要贪吃。如果早上上班上学时间很赶的话,吃几块燕麦巧克力饼干也是不错的选择,但是偶尔这样可以,如果天天把燕麦巧克力饼干当早餐就会引发肥胖。
燕麦巧克力怎么吃
燕麦巧克力+牛奶:奥利奥蘸牛奶别有一番风味,同样的,燕麦巧克力也可以蘸牛奶吃,香浓的牛奶配上燕麦巧克力,看着就让人口水直流。
燕麦巧克力+水果沙拉:把燕麦巧克力碾碎,然后把各种水果切成小块,加上沙拉酱一起拌匀,五颜六色的好吃水果加上松脆的燕麦巧克力饼干,能不让你食指大动吗?
燕麦是一种广受欢迎的粗粮,营养价值高。燕麦富含亚油酸,对人体更是有益。《本草纲目》里早就有对燕麦的功效所有记载,燕麦具有“充饥滑肠”的作用,即既能够充饥,又有促进肠部蠕动和排毒的功效。另外,燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜等功效,十分适合老人、胃部不好的人。
另外,购买的燕麦巧克力难免过甜导致热量过高。
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