哪些方法能去眼部浮肿和黑眼圈
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
哪些方法能去眼部浮肿和黑眼圈,一个人的眼部浮肿和大大的黑眼圈很影响人的美观和心情,而且看起来很没有精神,那么哪些方法能去眼部浮肿和黑眼圈,让我们一起来学习一下吧,希望对大家有帮助。
哪些方法能去眼部浮肿和黑眼圈1
【食】增强眼睛抵抗力,降低瞇眼机率
深海鱼类:含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA,能改善眼过度造成的眼部疲劳,如果平常难摄取,也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外,叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜,有过滤紫外线的功效唷!
单点击破2:紫、茶色黑眼圈,对症下药更有效
只要血液循环不良,暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的,那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色,还是茶色眼圈,并透过指压、饮食或改善作息就能改善。
【食】含铁食物增加造血,改善茶色黑眼圈
如果除了眼周,妳的双唇也容易泛黑,更容易手脚冰冷,那么或许妳是“贫血性黑眼圈”,因为色素容易沉积,所以眼圈大多会呈现茶色,只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的.食物或营养补充品都能改善。
单点击破3:浮肿!加速排除堆积毒水
造成眼周浮肿的原因有两个,一个是积水,另一个是淋巴阻塞,如果只是单纯积水,利用冰敷就能自然消除,但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题,搭配淋巴引流术更能有效改善。
【按】 引流式促进循环,延伸至颈部才有效
早上眼睛最容易浮肿,可以用“淋巴引流术”先温热后再引流,把多余废物、水分排出,但是很多人忽略,“脖子两侧”及锁骨也布满了许多淋巴节,所以最后一步一定要带到颈部,将废物完全带出才算合格。
单点击破4:学学专家&明星去黑秘方
【睡】 和大S学做睡美人
适用人群:循环不好、睡眠不足的“熊猫”
什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈,她客观地评价:“确实比眼膜和眼霜能‘立竿见影’,但也没办法完全消除黑眼圈。所以,还不如多睡美容觉,当睡美人便宜又实在。”
哪些方法能去眼部浮肿和黑眼圈2
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。
4、不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快,不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。
比涂眼霜更重要的护眼方法,平时都可以做,眼部皱纹少了眼袋黑眼圈也淡了
眼部保养技巧 10分钟去眼袋+黑眼圈
土豆片去黑眼圈有效吗 土豆片去黑眼圈的正确方法
去掉黑眼圈最快的方法 如何快速淡化黑眼圈
针对黑眼圈、眼袋 推荐眼部按摩手法
早上起床脸和眼睛浮肿怎么办 五招教你快速解决脸部浮肿问题
脸和眼睛浮肿的原因 脸和眼睛浮肿怎么办
快速去除熊猫眼黑眼圈的方法
怎么去除眼部浮肿:这些小妙招快速消除眼部浮肿
怎样去黑眼圈和眼袋 去黑眼圈和眼袋的方法
眼部浮肿该选择怎样的眼霜
眼部护理:6步按摩去除眼袋黑眼圈
鸡蛋敷眼睛祛黑眼圈正确方法 长期黑眼圈如何调理
怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法
认清误区改善眼周状况黑眼圈去除有好方法
什么方法可以淡化黑眼圈 长期的黑眼圈怎么去除
眼睛浮肿的原因跟治疗方法轻松搞定眼肿
小窍门去眼袋和黑眼圈 这几种方法千万不要错过
小窍门去眼袋和黑眼圈 这些你了解吗
咖啡渣去黑眼圈的方法:将咖啡渣敷在眼睛周围(亦可消除浮肿)
去黑眼圈最有效的方法有哪些
盘点男士去眼袋浮肿眼贴 让你的眼睛更有神
黑眼圈怎么去除?消除黑眼圈的简单方法
黑眼圈可以用鸡蛋敷吗 鸡蛋去黑眼圈的方法
怎么去除眼部皱纹和黑眼圈 去黑眼圈最有效的方法
面部按摩手法:“捏脸”也能祛斑+去黑眼圈
土豆片可以去黑眼圈吗 土豆片去黑眼圈的正确方法
绿茶包去黑眼圈是冷敷还是热敷 怎么快速去除黑眼圈和眼袋
去眼袋最好方法 如何去除眼袋去除眼袋的有效方法去除眼袋最好的方法去除眼袋黑眼圈
蜂蜜可以去黑眼圈吗 蜂蜜去黑眼圈有用吗方法步骤
吃这些食物去黑眼圈春节熬夜不怕黑眼圈
黑眼圈和眼袋的区别 黑眼圈怎么样消除
艾叶泡脚能去黑眼圈吗 天生黑眼圈很重怎么办