谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风,男星谢霆锋日前一段健身影片曝光,他不仅能悬空摇呼啦圈,而且还能边摇边滑手机,不少网友也跃跃欲试。谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风。
谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风1
11月11日,谢霆锋在个人社交平台上上传一段“悬空转呼啦圈”的视频。视频中,谢霆锋只用双脚做支撑,在空中旋转呼啦圈,而且边转还边用玩手机,网友纷纷评论:直接给我看呆了;谢霆锋的核心力量也太强了!
这段视频让“悬空转呼啦圈挑战赛”迅速登上社交平台热榜,不少网友也跃跃欲试。那么这个动作是否适合非专业人士模仿呢?上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示,视频中的动作,需要很大的力来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大,那么从脊柱外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下,进行旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。
白主任介绍,从脊柱外科专业角度来讲,所有的竞技运动包括类似杂技的活动,理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。“视频中这种运动,很多人的腰背没有这么大的力量来平衡,容易造成意外和损伤。”从运动医学的角度来讲,锻炼肌肉的强度,完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。
谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风2
男星谢霆锋日前一段健身影片曝光,他不仅能悬空摇呼啦圈,而且还能边摇边滑手机,还能一派轻松的说:「还好嘛!」 这段影片让网友大赞他的腰力惊人,同时也调侃他是为了王菲而练的腰力。
谢霆锋在影片一开头就说,前两天看到一个达人秀节目,「里面有个健身达人说以下这招是很难的,咱们试试!」 话一说完,他就跨上健身房常见的罗马椅,固定好腿部之后就开始摇呼啦圈。
谢霆锋摇了 5 下之后双手抱胸,非常故意、露出帅气、边摇边说:「哎呀! 来,刷刷手机!" 并接过一旁递过来的手机,过了几秒后继续发表悬空摇呼啦圈的感想:「嗯,还好嘛!」
网友看后纷纷留言表示「我都看傻了」、「这腰力我直接啊斯啊斯」、「真的太厉害了」、「他今年 42 了吧,凌空转呼拉圈有点厉害」、「王菲好幸福」、「为了王菲而练的吧」。
谢霆锋悬空转呼啦圈不可盲目跟风3
香港男星谢霆锋,从星二代到如今的实力派男星,这一路走来他叛逆过、被黑过也风光过,如今的'他除了正常的拍电影、宣传工作之外,就将心思放到了美食上面,成立了“锋味”。现在在短视频上经常现身的他,还成了探店博主,和大家一起分享美食。
不过最近谢霆锋发布了一段视频,打响了圈内男星内卷第一枪!
视频中的谢霆锋,挑战了悬空转呼啦圈。虽然谢霆锋平时就有健身,41岁仍保持了好身材,胸肌、腹肌都清晰可见,但是想要悬空转呼啦圈,却不是那么容易的,这对于腰腹力量来说,绝对是爆炸般的考验。
没有想到上了器械之后,谢霆锋非常顺利地就完成了悬空转呼啦圈的动作,而且从表情来看还游刃有余,他甚至还拿出了手机凹造型拍照,赶快把这个视角的自拍交出来!
如果只是放出照片,或许还会有人质疑谢霆锋是不是吹牛,但是看到完整的视频之后,所有人都叹服了,谢霆锋的腰不是腰,是夺命的弯刀啊!似乎有些懂了王菲的快乐……
网友们也被谢霆锋的这番动作给秀到了,而且谢霆锋最让人惊叹的一点还在于,他虽然常年健身,但是并不是那种看起来很威猛的肌肉身材,反而是穿衣显瘦脱衣有肉的类型,看起来薄薄的一层肌肉,却这么有力量,这核心得有多强大!
为什么转呼啦圈腰疼 转呼啦圈腰疼怎么办
为什么呼啦圈转不起来
谢霆锋娶王菲遭父亲反对是怎么回事 谢霆锋王菲结婚了吗
谢霆锋晒与鹅自拍是怎么回事 谢霆锋容祖儿什么关系
转呼啦圈可以减肥吗 转呼啦圈有减肥的功效吗
摇呼啦圈转多久才有减肥效果 什么时候转呼啦圈减肥效果最好
谢霆锋否认恋杨幂是什么情况 谢霆锋和杨幂在一起了吗
谢霆锋和王菲分手了吗?谢霆锋怎么回应宋祖德的
刚吃完饭转呼啦圈好吗 饭后多少时间转呼拉圈最佳
呼啦圈怎么转不会掉 呼啦圈不会掉的转法
转呼啦圈可以瘦腿吗
转呼啦圈可以快速减肥吗
外卖哥似谢霆锋 网友:看顺丰谢霆锋又来炒作
谢霆锋晒泳照纹身 谢霆锋和王菲情侣纹身图片
谢霆锋再次求婚王菲失败是真的吗 王菲死活都不愿再嫁谢霆锋
呼啦圈能减肚子吗?呼啦圈瘦腰的5个要点
转呼啦圈能瘦腰吗:转呼啦圈需要注意哪些事项
王菲谢霆锋最新消息 王菲谢霆锋飞机出行呢喃亲吻图片
谢霆锋放肆在哪里听 谢霆锋放肆歌词完整版介绍
呼啦圈怎么转可以减肥
呼啦圈减肥有用吗 每天转呼啦圈多长时间能减肥
谢霆锋王菲最新消息 谢霆锋王菲会结婚吗?
呼啦圈减肥会伤身体吗 呼啦圈怎样转才减肥
呼啦圈真的可以瘦肚子吗 呼啦圈会伤肾和子宫吗
Lucas住院谢霆锋探视 张柏芝仍喊谢霆锋老公
月经期间可以转呼啦圈吗
谢贤李小龙合影被曝光 网友惊呼谢霆锋穿越
转呼啦圈是有氧运动还是无氧运动 转呼啦圈要转多久才有效果
《十二道锋味》谢霆锋网罗娱圈长短发女神
甩呼啦圈能瘦腰吗 呼啦圈瘦腰每天转多久
剖腹产可以转呼啦圈吗
谢霆锋悬空呼拉圈 腰力强劲啊
谢霆锋开微博叫什么 谢霆锋微博有多少粉丝