下雪给员工注意安全
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下雪给员工注意安全,下雪对于北方朋友已经是见怪不怪了,但是对于刚刚在北方上班的南方朋友,在下雪天应该要注意哪些安全事项,作为上司又应该做出怎样的提醒,小编来给大家分享。
下雪给员工注意安全1
1、全体员工们,下雪了,注意防寒,小心路滑。
2、全体员工们,雪天路滑,注意安全。小心出行,一路平安。
3、全体员工们,大雪纷飞下,给你打电话,冬季要保暖,出行要平安。
4、全体员工们,冬天漫天鹅毛大雪,吹得路人睁不开眼睛,马路上积了雪,导致马路很滑,行人不得不小心翼翼行走,自行车更是小心翼翼。雪天路滑,注意安全!
5、全体员工们,降雪大时树木存在被压倒的危险,应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。雪天路滑,注意安全!
下雪给员工注意安全2
下雪天可以跑步吗
一般来说下雪天其实是不建议跑步的,但是很多人在一年四季都坚持跑步,即使是下雪的天气也不放弃,其实冬天坚持跑步不仅可以锻炼身体,同时也可以看看沿途的雪景。
下雪天还能坚持跑步其实是一件非常了不起的事情,冬季天气寒冷很多人不愿意出门更不用说运动了,冬季坚持体育锻炼,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢神经系统的体温调节功能,还能提高人的抗寒能力。正如俗话所言:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”但值得注意的是,由于气温的降低,人在立冬以后新陈代谢的速度会放缓,因此在此时节锻炼不宜太激烈,以防止适得其反。因此在立冬后进行体育锻炼时,应遵循相应的养生准则,这样既能实现防寒保暖和强身健体的目的,又不会因锻炼不当而损害健康。
下雪天适合跑步吗
不是特别适合,尽量在白天跑。
冬天的时候天很早就黑了,再加上下雪导致的“雪盲症”,保不齐哪个司机就会眼花撞上正在跑步的你,而且白天你的视野也更好更开阔,同时跑步的时候也可以看到地面上哪儿更湿更滑,跑步的时候可以避开这些地方。
下雪天跑步注意事项
当你决定在雪地中跑步的时候,应该尽自己的最大努力避免自然条件带来的伤害,寒冷带来的最大威胁就是冻伤,这可能导致你的跑步活动迅速被终止。远离自然伤害意味着你需要从头到脚的武装自己,一般来说,下雪的天气,气温并不是很低的,出外锻炼无妨。反而是化雪的时候,气温低得很。所以民谚说“下雪不冷化雪冷”,说的就是这个。如果气温太低,可以戴上不太厚的、能遮住耳朵的帽子,以保护脆弱的耳朵。为了避免手指被冻伤,可以戴上手套。雪天锻炼时的着装不需要太厚,更不要太紧身。因为紧身的衣服,容易阻碍血液循环。此外,衣服的材料最好是羊毛或者一些其他的化工产品,如果是棉花材料制作的衣服,可能会让你在稍微出汗之后感到更加的寒冷。
下雪的时候,路面很滑,所以在跑的时候,注意步幅不要太大,但可以加快步频,以获得自身的平衡。不要想着在冬季破自己的速度记录,因为天气太寒冷,身体机能处于比较低的水平,建议适当延长距离跑得慢一点远一点这样比较好。至于鞋子,普通的跑鞋显然满足不了雪地跑步的需求,普通的羊毛鞋是非常适合的,或者起码是能够吸汗的鞋子。不管是在积雪很厚还是较薄的条件下跑步,你的鞋子都需要很好的防水功能,这样一来可以保持你脚部的温度,另一来可以避免鞋子因为吸水变得沉重,让你的跑步变得更加困难。至于鞋底,橡胶比起其他材料来说是更好的选择,当你在积雪很厚的情况下跑步时,你踏步的力气可以更大一些,这可以提升你跑步的.信心和乐趣。
下雪天跑步要准备什么
1、 做好热身
寒冷的天气里,我们的身体会比平时更慢热一些,肌肉、肌腱和韧带的弹力及伸展性均会降低,身体发僵不灵活,舒展性大打折扣。所以,在运动以前,我们一定要注意加强热身。最好在室内比平时多热身10分钟左右,等到身体有了暖和的感觉,再出门。
2、 谨慎选择户外场地
很多人喜欢在户外运动,正是因为户外空旷,空气相对清新。下雪的日子里,进行户外运动时,就尽量不要选择过于空旷,以及临水的路段。天气寒冷,空旷的地方风力尤甚,临水路段也比较潮湿容易结冰打滑,对于运动来说,并不是一个很合适的场所。尽量选择自己熟悉的路线,并且在光线充足的时候出门运动。
3、 做好保暖措施
冬天运功,最担心的就是一不小心,运动过后热量散发太快,身体冷却,容易感冒。所以在出门运动时,一定要遵循三层穿衣法,不用穿太厚,但一定要保障温度的保持。这个以前介绍过,有兴趣的可以看一下。冬天这样穿,出门运动也不冷。
下雪给员工注意安全3
一、雪天学校安全
1、不能在雪地奔跑,不能趴在台阶上,不能用雪团朝着同学的头部扔等。
2、从室外回来要及时清理身上的积雪,打扫鞋子上的雪,注意行走,不要滑跩,注意保持身上不要被雪浸湿,保持鞋子的干爽。
3、由于路面容易结冰,所以要尽量避免穿皮鞋、硬塑料底鞋,而是要选择穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。
4、班主任老师在课间要做好本班学生教育管理工作,不要让学生玩雪,滑冰、在走廊、楼梯奔跑,小心地滑。
5、要注意保暖,适时增加衣服,戴好手套,路上要戴手套、口罩。做好各项御寒工作,避免冻伤、感冒。
二、雪天交通安全
1、尽量不要在外逗留,注意来往车辆等。
2、路面较滑使同学们的出行倍感不便,因此,雪天应尽量稳步前行,以防发生事故。
3、同学们上下台阶时也要注意,要掌握好身体的重心,如果有护栏的、话应尽量用手握紧,保持身体平衡,避免摔伤。
4、过马路行走的同学要走人行横道,不要因抢时间而在马路上横冲直撞。当因路滑不慎摔倒后,保持镇定,若不能立刻起身,可向车辆挥手,引起司机注意,使之及时刹车。
三、驾车的老师、家长雪天安全须知
1、驾车时车速不要太快,不要超载、超速行驶,最好不要紧急刹车,也不要和前面的车车距太近。
2、遵守交通规则,注意安全通行指示灯。
3、在校外行走时,请走人行道,不要在机动车道上行走。
4、家长朋友们雪天开车时,一定要减速慢行。遇到上学或放学的孩子们,请耐心等待他们过马路。不抢道、不鸣笛、晚上不乱开远光灯。
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