经期护肤这样做效果好
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经期护肤这样做效果好,经期是女性独有的一个时间阶段,在经期期间女性朋友的身体健康也是受到一定的影响的,肌肤也有一定的影响,那么护肤也很重要,以下分享经期护肤这样做效果好。
经期护肤这样做效果好1
一、认真洁面
想要皮肤好,皮肤上堆积的垃圾自然不能多。这就需要女人们通过洁面的方式,将面部皮肤上堆积的垃圾、代谢物、油脂、化妆品残留物等等清理干净。月经期的时候,皮肤很容易出油脂,而且代谢物也较多。所以说,洁面要多花点功夫,比如说用清爽型的洁面奶清洁面部。其中,爱化妆的女人,则应该先用卸妆水卸妆,再用洗面奶清洁脸部。
二、记得敷面膜
在月经期的时候,体内的雌激素水平比较低,所以说,皮肤很容易变得干燥、敏感,同时皮肤油脂分泌也会变得不平衡,自然角质反而增多。为了让皮肤恢复水润,建议每天敷面膜滋润皮肤。其中,面膜的话,可不是任何一种都合适的,建议选择具有抗过敏、补水效果好的类型。为了促进皮肤吸收面膜中的精华,揭下面膜之后,要用手轻轻按摩脸部。
经期过后如何养颜
月经期的时候,很多女人因为痛经而睡不着,整夜失眠。加上血液流失,整个人看起来脸色非常差,看起来魅力大减。因此,月经走了以后要记得及时养颜,建议要多吃一些木瓜和青色的葡萄。这些水果可以很好地为皮肤补水,尤其是可以缓解眼部皮肤缺水的情况。
还可以多泡澡,热水浸泡身体之后,能够促进身体的新陈代谢,让皮肤更好地排出毒素,同时为身体补水。
经期护肤这样做效果好2
主要表现为皮肤油腻,毛孔粗大,出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎,皮肤毛细血管明显,眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期,应怎样进行皮肤的护理呢?
由于月经期体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低,故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失。
在经期前一两天,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以这时的护肤程序和护肤品要减少一些。洁肤用品最好有去油的作用,在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素,或在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物,以调整荷尔蒙的平衡。如果发现最近几天油脂特别旺盛,就应考虑与经期有关,进而要改变自己使用的保养品。
另外,月经来临时。情绪也会变得低沉,或容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。
在月经期间,要注意休息,保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次,适当地用一些清洁霜,以防止皮肤的感染。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的,或平时使用过而无过敏反应的化妆品。应适当地按摩皮肤,以改善眼圈周围皮肤的血液循环,消除黑眼圈。因为经期的气色不佳,所以更不能忽略彩妆。粉底要加强粉嫩效果,口红则可选择粉红、粉橘等粉色调,这样会让气色显得较红润,有精神。叛逆、冷酷的色彩会让面色更显憔悴,不宜在这段期间使用。
另外,经期身体中会有异味,要加强清洁,行经时最好一天洗两次澡。经期不宜浸浴,因为浸浴容易使污水进入阴道而滋生细菌。经期下体最易受细茵感染生病,所以这期间的清洁护理十分重要。要用酸性洁肤液清洁阴道。平日女性的阴道酸碱(PH)值约为 3至5,略酸的阴道,有效防止细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,此时应使用酸碱度为3.5的洁肤液。
月经期间应摄入丰富和均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量,同时需保持稳定的情绪和良好的心境,以减轻月经期间皮肤的.变化。
在经期结束之后的10天中,是体内雌性激素分泌景旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这10天,给予肌肤更深层的滋润,大胆使用高品质的营养品,以增加肌肤的滋润与光滑。成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱,更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品,使肌肤形成自然的保护膜,预防肌肤干燥。油性肌肤的人,敷脸的重要性更胜于按摩,这个时期应更慎选保养品,配合自己的肤质做适当的调整
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