干燥肌肤应对对策有哪些
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干燥肌肤应对对策有哪些?在进入冬季以后,不少人都感觉自己全身干燥、发痒、脱屑,无论如何都无法消除这样的干燥感。其实,皮肤干燥的情况如果严重也是一种皮肤疾病,不可小视。
干燥肌肤应对对策有哪些1
一、应对方法
日本神户大学医学院附属医院皮肤科的尾藤利宪医生介绍认为,一般情况下夏季和冬季出现肌肤干燥而求医的患者相对较多。
这是因为夏季出汗多,并且皮肤容易受到来自紫外线和高温的影响,而冬季则是因为冬季较为干燥,而秋季则是一年中皮肤状况相对较好的季节。而皮肤干燥的病人往往会感到皮肤干燥、发痒,甚至痒到晚上彻夜难眠,让人焦躁不安的状况。
1、重视肌肤保湿。
尾藤医生解释认为,人最常露在外面的部分莫过于脸,而脸部经过了夏季阳光与紫外线的洗礼过后,十分容易助长冬季干燥的状况,因此,重视皮肤的保湿非常重要。
2、避开强力清洁洗剂与油溶性洗面奶。
日本埼玉市千春皮肤科诊所渡边千春院长指出:“一旦使用强力洗剂洁面,皮肤表面的角质层被破坏以后,就很难以抵抗外来伤害,进而加重皮肤干燥。”
另外,医药品·化妆品生产商、全药工业的村本敦比古学术科经理还强调:“在洁面过后,应当立即拍化妆水,给肌肤补充足够的保湿成分才能有效预防皮肤干燥。”
皮肤干燥粗糙怎么办
第一招:洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥,冬季洗澡一般不要超过15分钟。
如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
第二招:保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。
第三招:常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
第四招:注重食物保健当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
干燥肌肤应对对策有哪些2
一、干燥肌肤怎么护肤
清洁工作
一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸,因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥,过早出现皱纹。
如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸,早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
滋润工作
洗面后,不要擦得太干。当它还微微有点湿润时马上搽滋养成分高的温和抗敏润肤水,以迅速补充脂质和平衡酸碱值。
日常保养工作
白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强,选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤。
晚上——眼部是夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。
特别保养工作
1、使用护唇膏,它含有蜡、油类、脂质和脂质醇,并且常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分,有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护,早、晚以及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。
2、如果皮肤非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油,它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生,非常适合干性肤质。
3、选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养面膜,每周至少做一次,如果干燥情况特别严重,则每周应做两次滋养面膜。
饮食
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
二、日常护肤方法
1、多喝水,早睡觉
喝水是不仅能直接补充我们身体里面的水分,有效的为肌肤补充水分,而且多喝水还能促进身体的新陈代谢,提高免疫力,更能较快各种生化反应的进行,促进消化吸收。
很多时候我们皮肤干燥缺水是由于内分泌系统紊乱造成的,熬熬夜则很使我们的内分泌系统紊乱,各种激素分泌不均衡,所以为了肌肤的健康,我们应该早睡早起,保证充足的睡眠不仅可以美容养颜,消除黑眼圈,更有利于身体健康。
2、银耳汤面膜
银耳汤面膜是奖银耳洗干净,熬煮,直到银耳汤变成粘稠、透明的胶体,自然冷却至常温后,可以取一些来饮用,有助于美容养颜。
剩下的'放入二至六摄氏度的低温下冷藏半小时,家用冰箱即可以,然后取出以之敷面,冰凉清爽,能够有效打开面部肌肤,使肌肤充分吸收水分,十五分钟后,肌肤吸收得差不多了的时候,再洗去多余的胶状物即可。
每周做三次银耳汤面膜,不仅可以对抗皮肤干燥,保证肌肤水乳光滑,还能有效抗皱纹。
3、随身携带补水喷雾
无论是在家,聚餐,开会,野炊,补水喷雾都要像口红一样随时携带,补妆的时候,长期对着电脑辐射的时候,被火辣的太阳晒伤的时候,都可以从兜里拿出补水喷雾来喷一喷,有效的补充肌肤流失的水分。
4、用温水洗脸
无论冬夏都坚持用和我们皮肤温度差不多温水洗脸,不仅能温和有效的洗干净我们肌肤的分泌的油脂,而且不会对我们的肌肤产生刺激,试肌肤牢牢的锁住水分,面部自然就不会干燥起皮了。
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