护肤的5大法宝让你拥有完美肌肤
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护肤的5大法宝让你拥有完美肌肤,大部分的女生都会因为肌肤问题而发愁,,不仅要去花大价钱修复,在效果上面还不能去进行保证,下面一起看看护肤的5大法宝让你拥有完美肌肤。
护肤的5大法宝让你拥有完美肌肤1
法宝一 一定要早睡早起,熬夜是没有未来的
判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。
很多mm熬夜,其实也是习惯性延续前半夜 (7--10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。
法宝二 养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊
那些年过100的养生老达人,绝对都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整齐齐,衣服换洗勤快……想想看,一个浑身总是不那么干净的混浊的人,她的眼睛会不混浊吗,她的思维不混浊吗?
人糊涂了,就是彻底的老了,怎么好吃好医都没用,长久以往这样,不仅破坏环境和他人的心情,更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。
法宝三 千万不要让自己“冷”
冷是一切麻烦的'根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?
更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。
法宝四 多吃水果蔬菜,补充身体容易吸收的水分
滋阴(非单纯的补白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。
平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。
法宝五 保持洁净的肠胃,饮食健康,内循环才会通畅
传说中,已归西的宋美龄就是靠天天洗肠保持容颜的。哦呵呵,有点偏激啦,天天拿个恐怖的洗肠器灌自己也太恐怖了,把肠道内的有益细菌都赶跑了,肠胃一定会很弱。不过,这么做,在观念上,是对的。
护肤的5大法宝让你拥有完美肌肤2
法宝一、洗面奶
一切从肌肤的清洁开始,洗面奶是最最基本的护肤必需品,洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。
环境污染的严重,每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌,加上电子化时代使用电脑的普及,电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此,每天工作后认认真真地洗脸很重要。
法宝二、防晒霜
美白是每个女性所追求的,太阳每天都从东边升起,我们每天都会受到日晒影响,每天都应该做好防晒准备,即使是阴天,紫外线仍长驱直入地射进皮肤里,冬天阳光的强度稍弱,但仍会影响到皮肤,依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。
法宝三、化妆水
化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后,使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段,有调理皮肤和供给角质层水分的作用,这使皮肤变得光滑,给次后做的基础护理做充分吸收作用。
收敛化妆水主要做收缩毛孔及保护皮肤免受外部污染,是做消毒的作用。收敛水不仅做收敛的作用,还给皮肤供给水分,提高皮肤的亲和力助于蛋白质的吸收,而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的化妆水。
法宝四、营养霜
营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮服保护膜,也称之为天然皮脂膜,它从外部污染中保护皮肤,保持皮肤平衡,强化皮肤各种滋润、弹性功能,解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏,营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。
法宝五、面膜
现在的面膜主要有清洁型和保养型两种,清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉,以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象,当面部皮肤角质层得到更新,毛孔内都变得干净时,肌肤才是最健康的,同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。
保养面膜有一种由外向内的作用,主要途径是通过大量的有效成分,如美白、抗皱或保湿成分,一次性地渗入至皮肤深层,起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜,它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上,使用时撕开包装敷到脸上即可。
法宝六、精华素
精华液是高浓缩营养液,含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分,能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能,保持皮肤柔滑、健康,并含有丰富的保湿成分,一般25岁以上女性就必须配备精华素。
精华素也分不同类型,如油性皮肤用油性爽洁精华素,可调节皮肤油脂分泌;干性皮肤用干性滋润精华素,可滋润皮肤,补充水分;敏感皮肤用防敏精华素,可防止皮肤过敏等等。
法宝七、专业皮肤护理
除了日常生活中注意对皮肤的呵护和保养之外,定期的皮肤护理也是必不可少的。像大S就强调,不仅尝试各种可能的美容方法,还要定期去做医学美容。对于现代女性而言,医学美容是一种最为便捷有效的方法。
医学美容主要包括OPT脉冲光美肤、冰波拉皮、激光美肤以及玻尿酸、保妥适等一些非手术微整形方式,定期到医院进行美肤护理,不仅能够有效的解决已经出现的诸如斑点、痘痘、皱纹、毛孔粗大等问题,还能在本身肤质的基础上,提升肤质,实现皮肤美白、细嫩等梦想。
和美眉们每天的面膜、精华液保养是一样的道理,只是更加科学和专业,让皮肤真正的维持一个良好的状态。
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