OL们拿什么拯救你干燥的肌肤
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OL们拿什么拯救你干燥的肌肤,平日在办公室,享受空调带来的温暖,同时也“享受”它的干燥,实际上不仅仅是空气干燥,肌肤也干燥,下面我们一起去看看OL们拿什么拯救你干燥的肌肤。
OL们拿什么拯救你干燥的肌肤1
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。
养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2 在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
3 温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。
实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
4 用眼部精华给嘴唇补水
对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油,不能补水,可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水,然后再涂润唇膏把水分锁住。
顺便提醒一下,眼部产品基本都适用于唇部,无论是精华还是乳液、霜,既可做嘴唇的保养,也适合于唇周皮肤。
5 春季必备“办公用品”——保湿喷雾
喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上,还能当舒缓眼膜用。
6 小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。
OL们拿什么拯救你干燥的肌肤2
清洁工作很重要
清洁工作永远是最重要的,春季气温慢慢回升,空气中灰尘细菌较为活跃,很容易堵塞毛孔,对皮肤不好,所以外出回来后都应该仔细清洁皮肤。皮肤的清洁要选择一些温和、刺激性小的洁面乳,因为皮肤也要春天一样敏感,稍不注意,皮肤也会发点小脾气的。
适时更换护肤品
春天气温慢慢回升,皮肤的新陈代谢以及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来。皮肤此时经历过严冬的干燥,所以在春季会慢慢的滋润滑腻。但是可千万不要掉以轻心哦,皮脂的分泌很容易长青春痘哦!春季皮肤还是会略显干燥,但主要是缺水造成的,所以要更换油性少、水分多的中性护肤品。
防晒工作不能懈怠
春天的`慢慢回温是太阳照射过来的结果,太阳带过来的不只有温度,还会有紫外线哦!紫外线会对皮肤产生很大的影响,注意防晒才能防止面部雀斑、黄褐斑和光敏性皮炎的发生,减缓皮肤的老化和皱纹的产生。防晒霜要选择spa比较高的,防晒效果更好,才能更好的保护皮肤。
内养外调保护健康
内调是女人护肤的关键啦,从里到外做个健康女人才是最重要的。多饮水,保证充足的睡眠,注意饮食规律和饮食营养,还要注意调节情绪。在内养方面可以多选择一些养生美白的粥食汤饮,从里到外的调养自己的皮肤比护肤品来的更加有效。
春来冬去,皮肤跟着遭殃。皮肤和天气一样敏感多变,所以在春天会经常出现皮炎症状。提醒您,如果出现皮肤问题,一定要火速就医哦,否则让自己的脸部不好看就得不偿失了。
对策一、加速肌肤新陈代谢
一般情况下,美眉们若是前一晚熬夜了,那么,次日的肌肤会显得格外暗沉和粗糙,其内在的原因是由于肌肤新陈代谢变得缓慢,肌肤由于没有得到充分的修整和护理而变得沉着和干燥,那么,在熬夜后对于肌肤的护理关键在于加速其新陈代谢,改善肤色。
那么,如何加速肌肤的新陈代谢,令肤色好起来呢?首先,美眉们要注重的是面部清洁,无论你是熬夜到了多晚,都一定要洗脸,这个时候清洁面部肌肤,美眉们可千万不要随便,应先用冷水洗一遍,再用热水洗一遍,这样可以刺激面部肌肤的血液循环,加速新陈代谢。
其次,要在洗脸的过程中为肌肤轻柔地按摩,至少五分钟的时间,也能够更好地将皮肤中的毒素和垃圾尽快代谢出来。
对策二、及时补水保湿肌肤
熬夜后的肌肤最需要什么护理?答案显而易见,补水保湿是熬夜后最需要做的,而且一刻也不能耽误。经常不规律的睡眠会导致美眉们身体以及肌肤的双重内分泌失调,因此,肌肤就很容易出现油腻、皱纹变多、加速老化等问题。
因此,美眉们在熬夜后,要立即为肌肤保湿补水,可以选择涂抹保湿锁水能力较强的化妆水,涂抹按摩两到三次,充分锁住水分。
对策三、滋润眼膜解决眼部浮肿
前一晚熬夜,第二天你会发现眼部肌肤浮肿非常严重,解决这样的眼部问题也是关键,如果长时间熬夜,眼部肌肤问题会越来越难以修复。解决熬夜后的眼部浮肿问题,只需要滋润的眼膜来帮你。
美眉们可以在清洁面部肌肤之后,为眼部肌肤涂抹上一层滋润的眼霜,然后,再敷上一层营养眼膜,让没有得到休息的眼部肌肤吸收眼膜中的营养精华,有效锁住营养,消除细纹和浮肿。
对策四、滋养面霜为肌肤注入营养
晚睡以及熬夜都会令肌肤表面的营养和水分快速流失掉,肌肤也会随之变得暗黄、没有光泽和弹性。
因此,美眉们在熬夜后,要及时为肌肤补充营养,干燥的冬季,面霜是不可缺少的为肌肤补充营养、加强滋润的好选择,美眉们在涂抹面霜的过程中可以充分按摩,帮助肌肤快速吸收营养。
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