皮肤补水的12个小技巧

皮肤补水的12个小技巧，水对于身体健康以及皮肤都是非常重要的，皮肤容易缺水变得干燥起皮，要想有一个水嫩白皙的肌肤，就要学会给肌肤补水，下面分享皮肤补水的12个小技巧。

皮肤补水的12个小技巧1

1、喝水

给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。

2、敷面膜

面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。

3、使用补水仪器

补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层。

4、吃水果

身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的.，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。

5、补充矿物质

肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

6、冰敷

冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星，它能够让肌肤快速降温，补水，具有舒缓和保湿的功效。冰敷的方法非常简单，用赶紧的毛巾，用水浸湿后，装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分钟后再取出，敷在脸上就行了。

7、使用加湿器

如果肌肤的营养足够，但依旧是缺水的话，那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水，建议使用加湿器，加湿器还能净化空气，减少垃圾进入皮肤，最重要的是，还能增强体质。

8、坚持用护肤品

女性在16岁的时候，就要开始对肌肤使用化妆水，肌肤越早补水，将来肌肤问题会大大的减少，千万不要说等到30岁才开始使用护肤品，肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的。每天晚上拍完化妆水后，一定要使用面霜，这样才能快速补水，同时锁住肌肤的水分。

9、补水喷雾

对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷。

10、洗脸

有时候肌肤缺少会出现瘙痒甚至红肿，那是因为你严重缺水造成的，建议你洗脸，在洗脸的时候，用水轻拍脸部，这样可以缓解肌肤问题，同时有着给肌肤补水的作用，洗完脸后，最好就是拍上爽肤水和面霜，锁住水分。

11、芦苇补水

芦苇不仅可以淡化肌肤黑色素，同时它还是能让肌肤快速补水的圣物，将它的外皮去掉，将里层晶莹的芦苇挖出敷在脸上，只需要敷五分钟，然后再洗干净脸部，你就会发现肌肤好出一个新高度了。

12、正常作息

作息不正常经常熬夜，不仅会导致肌肤缺水，还会导致肌肤暗黄引起斑点，想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水的话，那么你一定得要用正常的作息习惯，早睡早起，不要错过新陈代谢最好时机。

皮肤补水的12个小技巧2

凉开水洗脸补水

用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

温水洗脸补水

洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

化妆水敷脸补水

每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。

矿泉水敷脸补水

每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

皮肤容易缺水变得干燥起皮、长斑、易过敏，而对于忙碌的人来说，每天花在护肤保养上的时间并不多，下面的小妙招能够帮助你在短时间内有效快速的为皮肤补水。

涂抹精华油补水

每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。

湿毛巾敷脸补水

洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。