水油不平衡是缺水吗
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水油不平衡是缺水吗,皮肤水油不平衡的话,脸部也是很容易出油的,天气渐渐转热,又快到了一年中最容易油光满面的季节了。不少人一到夏天,都会觉得皮肤出油增多,真是好难受啊。下面看看水油不平衡是缺水吗。
出油的原因
1、温度,也就是说温度越高皮脂腺分泌相对越活跃,越容易出油,因此夏天更容易出油一些。
2、雄性激素,雄性激素越旺盛,出油越多,这也是为什么男孩子更容易是油皮的原因。
3、肌肤屏障受损。当肌肤屏障受损后,无法锁住肌肤内的水分,自然会分泌大量油脂来抵御外界侵袭,而导致出油越来越多。
雄性激素的多少,与皮脂腺本身的活跃能力其实是基因问题,也就是你天生如此,所以油皮、混油皮是是先天因素所决定的,就是相对容易出油。夏季出油比冬季多,也是正常现象,与缺水无关。
水分与油分
接着,我们来看看,水分和油脂分泌之间有没有必然联系呢?
水分调节系统
在人体皮肤的天然保湿系统中,我们主要是靠人体自己的保天然保湿因子NMF(角质层中的角蛋白),水、脂类(主要为神经酰胺、脂肪酸和胆固醇)进行保湿的。
而细胞间脂类存在于细胞间,形成皮肤屏障来减少水分丢失,最后和我们的角质细胞和皮脂腺分泌的皮脂,汗水一起,形成了天然的屏障。
缺水的原因有很多,如年龄的增长、环境污染、温度变化及压力过大等,都会造成皮肤水分流失,让皮肤变干燥。还有用了清洁力度过大的洁面产品来护肤,也会导致细胞间的脂质流失,皮肤屏障被破坏掉,导致水分流失。
皮肤含水量下降之后,会调节产生更多细胞间质和减慢角质脱落的速度,这个属于自身的调节。
油脂调节系统
出油只是皮脂腺分泌过于旺盛,皮脂腺的能力绝大多数由基因导致,受到年龄,激素,外界环境调节,可以说是比较独立的系统。
不难看出,两者之间并没有相通的神经通路和调节机制,一个在角质层发生,一个在皮脂腺发生,两者之间没有必然联系。
所以出油≠缺水。
对于出油与缺水之间的联系,最多的部分应该是屏障受损时,因为无法锁住水分,而频繁出油,但也并不是缺水,而是屏障受损了,此时最应该做的是修复屏障,而不是补水。
而水油平衡呢也并不是错误的,因为只有当把保湿和控油工作一起做好,才能让肌肤达到一个健康稳定的状态。
除了以上三种情况的出油外,还有一些比较小众的出油原因。
如:化浓妆会导致皮肤多油,过多清洗、服药药物等影响。我们的生活习惯、饮食、精神状态也会影响皮肤状况。比如经常熬夜、压力大;过多进食油腻性食品、甜食、刺激性食品,都会导致皮脂分泌过多,让皮肤油乎乎的。
因而,油性皮肤、混合偏油皮肤的人饮食原则是清淡,尽量少进食油腻煎炸的食品,少吃甜食。
皮肤出油是因为缺水吗
皮肤出油的根本原因就是肌肤太缺水。正常情况下,健康的肌肤会保持一定的水油平衡,当这个平衡的状态被破坏的时候,就会导致肌肤出油,或者是干燥。而打破水油平衡的原因就是肌肤缺水,很多肌肤爱出油的人只是一味地控油。
其实这样做根本不会彻底改变,只会因为缺水而导致肌肤更油腻。爱出油的肤质一般来说属于油性肤质,这类肤质在肌肤缺水的情况下,肌肤会不断地分泌出油脂。因为肌肤太缺水了,它只能分泌油脂出来,这样就会导致肌肤水油不平衡。
这种平衡一直不稳定,肌肤出油的问题就不会彻底解决,因此想要改善肌肤出油,不能只是控油,补水才是关键。油性肌肤在补水的同时,还要注意一个问题,就是保持肌肤的干净,因为日常出油后,肌肤上会残留很多脏东西。
这些脏东西会随着油脂一起停留在肌肤表面,如果肌肤没有清洁干净就补水,这样效果不是明显的,这些脏东西会堵住毛孔,使得水分不能很好地被肌肤吸收。因此日常定期深层清洁是必要的。
除了补水,就是控油了,日常使用爽肤水适合油皮的人,它具有二次清洁的作用,可以清洁毛孔,达到控油的作用。
皮肤油需要补水吗
皮肤出油需要补水,一味地的控油并不会彻底解决出油的问题,补水才是从根本上解决的途径。肌肤之所以爱出油,根本原因就是肌肤缺水,太干燥的'肌肤水油是不平衡的,也就是说肌肤出油是不正常的状态,在这种状态下。
肌肤只会分泌大量的油脂出来,在长期处于缺水的状态下,我们的肌肤就越变越油了。皮肤油腻的情况针对的主要是油皮,但是干皮,还有混合皮肤的人也会有。尤其是混合性肤质,补水工作没有做到位,甚至会演变成油性肤质。
有些人在夏季肌肤特别爱出油,在冬季就会变得特别干燥,造成这种情况的根本原因还是肌肤太缺水,因此,任何一种肤质,补水是最根本的护肤方法,爱出油的肤质更是如此。
皮肤一旦出油,有些人会立马洗脸,洗完脸后刚开始不油了,但是经过一段时间之后,还是会变得油光满面,这就是只注重控油,而忽视补水的后果。控油和补水保湿一同进行,才可以从本质上解决肌肤出油的问题。
水油不平衡是什么原因
1、水多油少
水多油少,在理论上是比较理想的肌肤,但是受环境影响,油一旦缺少了,就锁不住水分,肌肤就像敞开的锅子,水分流失非常严重,这种现象很短时间内会出现,但是会很快往水少油少方向过渡,干性肌肤出现就是这个问题。
2、水少油多
油多更容易锁住水分,但是同样的,从外部获取水分的能力也会变得很低,这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象,但是油脂的包裹会形成肌肤的温床,因为油脂多,阻碍了肌肤内外水分的双吸收,所以会出现毛孔增大,角质层变黑,易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点,皱纹很少,给人视觉很年轻。
3、水少油少
这种情况比较少,干性皮肤是典型的水少油少的失衡肤质。
怎么调节水油平衡
一、缺水性水油失衡
1、补水
水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题,补水是比较理性的方法,尤其是针对于油多水少,补水则要优于保湿,因为油脂的保护锁住了水分的流逝,所以内补水是平衡油多水少的方法。
2、保湿
保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候,借助人工的手法,在肌肤外表层涂抹一层保护层,担任了皮脂腺的锁水功能,主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况,或者水多油少的分泌状况来解决的问题。随着年龄的增长,皮脂腺的分泌功能越来越弱,此时人工协助肌肤保养,是一个非常理想的方法,这就是美容护肤的目的。
二、非缺水性水油失衡
1、不要过度洁面。皂类,强酸强碱类洁面产品就不要用了。清洗的水用34-40度左右的温水就可以了。
2、不良习惯尽量避免,抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态,也是导致皮肤出油速度加快,罪魁祸首。
3、注意饮食,减少食用刺激性食物,如过于辛辣、油腻、高热量的食物,容易导致身体脾胃虚火气重,诱发皮肤分泌出更多油脂。可多补充维生素A、B、C和补锌,多喝水。
4、不要曝晒,有些女生出门不喜欢打伞擦防晒霜,这是很糟糕的,紫外线能够伤害我们的皮肤,造成水油失衡。
5、定期清洁角质,角质肉眼看不到,但是却存在,因此要一个星期要处理一次角质,避开眼睑等比较脆弱的部分。
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