八个护肤小妙招
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
八个护肤小妙招,每个人都想自己身体肌肤嫩嫩的,但是随着年龄增长,斑点也开始越来越多了,其实美白不是一件一朝一夕就能成功的事情,平时的护肤很重要,以下来了解八个护肤小妙招。
1、洗热水澡不要超过20分钟
热水淋浴时,高温会使血管扩张,导致水分从表皮流失,带走皮脂保护层,加剧皮肤的干燥度。在淋浴中使用无皂及不含香精的沐浴露,可以避免进一步刺激皮肤。
2、冷空气加速皮肤干燥
在寒风中脸很容易被冻红,很可能是因为毛细管破裂。这个时候不要让脸暴露在寒冷的空气和风中,外出时用面霜和围巾保护脸,并涂上润唇膏,必要时戴上口罩。
3、油性皮肤也需要保湿
干冷的空气对所有类型的皮肤都有影响。此外,如果不做保湿措施,皮肤的油脂就会分泌得更旺盛,导致痤疮爆发的机率也就更大。如果是油性皮肤可以在脸上不同区域使用不同的保湿霜,在比较油的T区用轻盈的保湿霜,在比较干燥的脸颊和颧骨部分则需要加重保湿。
4、温和滋润的洗面奶
用温水洗脸,不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后,最好还是含有氨基酸等保湿成分,不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。
5、保湿霜
皮肤的皮脂在冬季开始越来越旺盛,而空气中的水分也比较充足,很多人就此忘记了一贯的保湿任务,甚至不涂抹护肤品保湿。实际上,由于皮肤的皮脂旺盛,导致水分缺失,如果不坚持保湿,皮肤就油光可鉴,越来越容易缺水。所以,保湿工作要照常进行,不可偷懒。
6、去角质
细胞更替导致死皮堆积,每个季节都是如此,所以仍需要去角质,让皮肤恢复亮泽。但是要用温和的磨砂膏,每周一次去一次就够了,清除死皮细胞和可能引发痤疮的细菌。
7、防晒霜
别以为冬天的舒服会让太阳都变得温柔。虽然没有夏季阳光的猛烈,紫外线强度也不低。紫外线的穿透力完全不受云层厚度和气温的影响。所以擦防晒霜是一年四季都需要做的,可以选择比夏季防晒指数小的防晒霜,大概SPF15的日霜就可以。
8、润唇膏
冬季气候干燥,寒风阵阵,唇部肌肤非常纤薄幼细,最容易水分的蒸发,导致嘴唇发生干裂。尽量挑选具有滋润作用的唇膏,不要频繁使用,一天两三次最佳。
1、每天都会喝的茶
茶对大家来说那是再熟悉不过的了,除了口感香醇以外,茶还有很好的舒缓和排毒功能,而且常饮的'话对皮肤的好处非常大,所以多喝茶,既补充了水分,又能排毒养颜,何乐而不为呢。
其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶,它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题,还能防止毒素在体内的积累。
2、放松按摩全身
按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式,医学按摩尤为突出,它能舒缓肌肉,增加皮肤中的血流量,保持血液循环通畅,从而促进正常的细胞和组织再生。
比如很受欢迎的足疗,足部按摩不仅可以净化淋巴系统,而且还能促进皮肤愈合,减少得病的概率。
3、能吃的山茶籽油
山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处,甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后,能让皮肤变得滋润有光泽。
4、每个人都有的护手霜
护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了,即使手部没有出现干裂等情况,也需要每天的用心呵护,大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。
除了要保持干净外,还要做好滋润保湿工作,再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤,尤其是睡觉前,菇凉们一定要涂护手霜哦
5、排毒浴
除了面部皮肤以外,身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多,会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美,排除体内毒素是首要任务。
如果体内毒素不能及时排出,那么皮肤问题会接连出现,这样会给你带来生活以及精神上的压力。
6、除了平时的护肤以外,让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的。
尽量少使用药物来美化肌肤,要有一个好的生活规律,保持良好的习惯和心情,如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态,想不美都难哦!
晚上护肤的正确步骤
皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题,首先要从清洁开始,要选择适合自己肤质的洁面产品。
卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品,将卸妆品均匀的涂抹在全脸上,然后利用指腹以螺旋的方式按摩,这样可以帮助卸妆品溶解脸上的彩妆以及污垢,达到完全的清洁效果。
洗脸
洗脸的时候,一定要注意先将洗脸产品起泡,因为大量的泡沫可以完全清洁肌肤,让肌肤变得白皙透亮,建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁,因为两颊容易干燥,最后清洁。
涂抹肌底液
为了能让保养品更好的被肌肤吸收,清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的,由于它的分子很小很容易被吸收,所以它能够轻易的渗透到毛孔内部,帮助疏通毛孔,促进营养的吸收,倒适量的肌底液于掌心,然后轻轻拍打到脸上,并且用双手捂脸一会儿即可。
化妆水滋润肌肤
拍打化妆水是护肤步骤中不可缺少的一步,在化妆棉中倒入适量的化妆水,先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹,然后按照额头到下巴的顺序均匀的涂抹全脸,让肌肤喝饱水分,保持水润亮泽感。
敷面膜
当面部感到粗糙、角质层变厚时,就需要敷一次面膜了,在敷面膜前要先去一下角质,让营养更容易吸收,为肌肤带来充足的美容液成分,帮助恢复皮肤的细滑感。
精华液深层护肤
精华液的分子细,含有的美容精华浓度较高,能够快速渗入到皮肤的底层,为肌肤提供各种营养需要,可以根据自身需要选择精华液的功效。
乳液锁水保湿
使用乳液是护肤步骤的最后一个,使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护,持久滋养肌肤,注意涂抹乳液时力度轻柔,由内向外,从下到上,最后用手心的余温捂脸,促进成分的吸收。
洗完脸后拍脸可以促进血液循环,使面部肌肤更加紧致,利于护肤品更好的吸收。
美肤食物
常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前,用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用,每一次喝的时候,可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中,之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍,坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等,能预防黑色素沉淀,降低紫外线的伤害,从而达到美白亮肤的功效。
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水,能帮助体内消化排毒,还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用,因为柠檬属于感光食物,它内含光敏物质,所以要避开阳光,建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素,防止肌肤黑色素的沉积,同时还可分解黑色素,是美容美白的圣品。
鱼皮营养胆固醇低
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
美容护肤小妙招
省钱护肤的小妙招
夏季护肤 让肌肤变白的5个妙招
男生怎么护理皮肤 护理皮肤的四个妙招
日常祛斑护肤小妙招
美容护肤的8个小妙招学会到就能变美
关于男人夏季护肤的八个妙招
保养皮肤的八个小妙招:林允儿的护肤方法
加班熬夜的护肤小妙招
夏季护肤有哪些小妙招
美白护肤小妙招
秋季护肤小妙招
日常护肤小妙招
厚角质粗毛孔 3个护肤妙招脸部焕肤
女人保养护肤小妙招
冬季美白护肤小妙招
夏季如何护肤呢 护肤小妙招
初春皮肤如何补水 皮肤补水4个小妙招
生活中护肤的小妙招 生活中有哪些护肤小妙招
秋季美白护肤小妙招
T区控油提亮肤色 2元一包食盐护肤小妙招
温和洁面护肤小妙招
秋季护肤小妙招有哪些
护肤美白小妙招
美容护肤九大小妙招
牛奶护肤小妙招
护肤小妙招有哪些
秋季美容护肤小妙招
夏季护肤小妙招
哺乳期护肤的小妙招
护肤的小妙招有那些
皮肤干燥不吸收护肤品怎么办小妙招
女人护肤小妙招