快速消水肿:真人示范10分钟按摩手法
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【导读】:秋冬干燥,我们需要补充大量的水分,但不是所有人都能把握好饮水量,导致早起的时候成了满月脸,想要快速消水肿,除了喝黑咖啡,你还可以试试下面的按摩手法。
早起一杯黑咖啡
早起喝一杯黑咖啡是很有效解决面部水肿的办法,但是由于中国人并不习惯早起空腹喝咖啡,所以你可以选择早起喝一杯温水,然后吃过早饭后,再喝一杯黑咖啡,这样就不会感觉到不舒服!记得,是不加糖和奶的黑咖啡噢,饮用量也不要超过300ml,不然也许你的小心脏会受不了噢!
冷热交替敷脸
冷热交替敷脸也有一定效果,使用热毛巾和冷毛巾交替敷脸,热毛巾敷的时间要比冷毛巾短,让血管先扩张再收缩,促进血液循环。
按摩
按摩是很好的消水肿方法,不过按摩的时候手法很重要,不要轻易拉扯肌肤,这样会损伤肌肤,按摩时手部要温热,可以搭配一些乳霜和油状的产品,既可以增加按摩时的阻力,又能够滋润肌肤,一举两得。
10分钟按摩手法快速去水肿:
step1
选择一款带有紧致功效的面霜。
step2
使用精华液或者护肤油,加入到面霜中,很多人觉得护肤油过于油腻,其实现在很多品牌推出了精华液质地很细腻,可以和任何护肤品混合使用,增加肌肤的滋润度,还有排水肿的功效。
step3
将面霜和护肤油利用手掌的温度完美融合。
step4
用手掌轻轻按压面部肌肤,记得这一步骤,一定是轻轻按压
step5
握拳,以食指和拇指的关节,从鼻翼两侧,颧骨下方,由内向外按摩20下,按摩时请稍稍用力
step6
握拳用食指关节,以额头顶部中间为起点,由内向外按摩至颧骨20次
step7
仍然是握拳用食指关节,从两侧颧骨向下按摩至下巴处
step8
用食指轻轻由内眼角向外侧延伸至太阳穴,轻轻按摩
step9
双手握拳,用除了拇指外的8个手指关节,在下巴由内至外延伸至耳后,帮助淋巴排毒。
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