胸小怎么调理增大
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胸小怎么调理增大,胸部太小的问题是女性都不希望存在的,但是好在现在有很多可以针对于胸部太小的治疗方式,帮助我们改善这种情况。下面来看看胸小怎么调理增大。
胸部太小是每个女人的硬伤,胸部太小不仅打击女人的自信,更是伤害感情的源头。女人胸部太小其实是可以改变的,而且改变的方法有很多,比如食疗、按摩以及药物治疗等方法,各种方法的效果及见效时长都是不一样的。
药物治疗:
如果过了15岁以后乳房仍显得扁平,而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的'话,可以进行激素治疗:选用甲状腺素,每日60毫克分2次口服;或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克,每日2次,连续20天;还可在月经第l、2天起,隔日肌注黄体酮,每次20毫克,共5次。
饮食调治:
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
手法按摩治疗:
手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
具体方法有:
直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房。
侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房。
热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
1、直推乳房:先用右手在左侧乳房上部着力,采取柔和均匀地力度向下直推,一直操作到乳房根部,完成之后再向上沿原路线推回,操作20~50次后,可以换左手采取相同的方法继续按摩右乳房。
侧推乳房:用左手掌在胸正中部固定放好,横推右侧的乳房,一直推按至腋下,在返回的时候需要用五指指面带回局部的乳房组织,每组可反复进行20~50次,完成后可换右手按摩对侧20~50次。
2、热敷按摩乳房:女性朋友们可以在明天晚上临睡前热敷乳房,坚持一段时间帮助增大乳房,具体方法是:用热毛巾同时敷两侧乳房3~5分钟,完成后再用手掌部从左往右按摩乳房周围,每组连续按摩20~50次,两种方法结合后效果更显著。
3、体育锻炼:锻炼运动可以说是乳房增大的良方。尤其是参加有氧性的锻炼胸部肌肉的方法,比如举哑铃,游泳,扩胸运动等,可以促进局部血液循环,促进胸大肌发育,坚持下去,不仅可以让乳房丰满,还能让乳房更加坚挺。
使乳房增大的'方法就为大家介绍到这里了,除了通过上述方法来使乳房增大之外,女性朋友在平时应该多吃一些具有丰胸作用的食物,注意保持正确的站立和行走姿势,在平时能保持挺胸收腹姿势的话,不仅利于乳房发育,同时还可避免乳房下垂。
胸小一般是指女性乳房小,可能是遗传因素、营养缺乏、内分泌紊乱等原因引起。绝大多数乳房小属于正常情况,若无其他不适,一般无需过于焦虑、担心。
1、遗传因素:乳房小可能是遗传因素引起,若家族有胸部扁平的现象,可能会随着基因遗传给下一代。如果女性对于身材有较高的要求,可以前往专业的医疗机构进行相关的医美整形项目;
2、营养缺乏:在青春期时身体生长发育会比较快,过度节食减肥或偏食挑食,可能会导致营养缺乏,影响乳房的生长,导致乳房小。建议女性注意营养均衡,养成良好的饮食习惯,不要挑食;
3、内分泌紊乱:在乳房生长发育期间,如果体内雌激素分泌比较少,可能会影响到正常的乳腺生长和发育,还会在成年之后出现乳房小的症状。建议及时前往医院进行性激素六项检查,若为此引起,可遵医嘱服用炔雌醇片等药物治疗。
改善胸小的问题,可以通过健身食疗、玻尿酸填充和自体脂肪填充、假体隆胸手术改善。
1、健身食疗:乳房小需要注意合理饮食,补充身体所需要营养成分和饮食以及妇科消炎的食物,同时还要多进行运动锻炼,每天坚持运动锻炼,改善胸部扁小症状。但是需要时间是比较长的,大概在三个月左右看到效果,一般是不需要花钱费用的。
2、玻尿酸填充:如果胸部比较小,可以通过注射玻尿酸来改善,操作比较简单,恢复时间较快,在一周左右时间就会有明显效果,但是维持时间并不是很长,一般在半年到一年时间,费用可能在4000到9000元,根据选择玻尿酸品牌决定。
3、自体脂肪填充:一般是将身体内多余脂肪抽出来,经过特殊处理注射到胸部内,可以使胸部变得丰满,改善胸小的`问题。因为是自身脂肪填充之后,不会出现排斥情况,在一周左右肿胀消除就会有明显效果。
4、假体丰胸:通常是在腋窝做切口,将假体植入到胸部内,可以改善胸小的问题。每个人选择假体材质不同,因此需要费用也是完全不相同的,如果选择使进口材质费用会高一些,可能在3万元。
5、锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
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