适合中年女人的护肤方式
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使用护肤品可以精简到基础水乳、精华液、眼霜和面霜这几种就可以,不要再使用去角质产品和清洁面膜这类强清洁和刺激皮肤的用品。
妙招1、少用洗面奶,多用清水护肤
对于护肤来说,最关键就是要对脸部进行清洁,这样才可以为护肤带来一个干净的皮肤环境,不用护肤品涂了等于白涂。
如果脸上不干净,护肤品再覆盖上去,很容易让皮肤泛红敏感,白白浪费了各种护肤品的付出;而清洁脸部年轻时候总提倡要使用洗面奶进行早晚清洁,因为年轻时候脸部油脂分泌旺盛,如果不用洗面奶清洁,很容易会油腻和长痘痘。
而到了中年时候,脸部油脂分泌逐渐趋于正常,或者是容易干燥,所以不用频繁使用洗面奶对脸部进行清洁。
如果皮肤不是特别油腻和邋遢时,其实直接用清水洗脸即可,尤其是早上起来或换季时候,皮肤比较敏感脆弱,这时用清水洗脸就足够;而在晚上清洁时,如果是涂了素颜霜、防晒霜,
或者是化了妆,那一定就要结合卸妆产品和洗面奶进行清洁,才可以让脸部保持干净,所以用洗面奶要区分好脸部情况而定。
妙招2、按压方式吸干洗完脸的水分
洗完脸之后,对于脸部余水分一般存在两种极端做法,一种是直接不将脸部水分擦干,任由它自然风干;另一种就是使劲擦用力擦,生怕脸部水分擦不干净一样;显然这两种对待脸部的方式都是错误的。
因为洗完脸之后脸上的水是一定要擦干的,不然水分就会自然蒸发,看似觉得干得很快和皮肤感到很凉爽,其实是风干时候皮肤温度降低,刺激毛细血管收缩,从而使血液流动变得缓慢,这样皮肤不仅流失养分,连水分也会被带走,从而显得越来越干燥。
擦拭脸部水分时不能拿起毛巾就粗暴乱擦,应该顺着皮肤毛孔生长方向,用干净毛巾或一次性洗脸巾,轻柔按压在脸部皮肤上,让水分充分吸干,只有温柔对待脸部,
才有效延缓皮肤衰老下垂情况,让皮肤老化进程走得慢一点,而且轻柔按压有利于避免拉扯皮肤,从而减少脸部皱纹产生,也会让皮肤避免过敏刺激。
妙招3、提拉按摩紧致下垂的肌肤
年轻时因为皮肤比较细腻,而且除了长痘之外就没有其他皮肤问题,所以涂抹护肤品时做到温柔均匀涂抹,皮肤就可以吸收得很好。而到了中年时候,因为皮肤新陈代谢变慢,还有流失很多胶原蛋白,在涂抹护肤品时需要结合一些提拉按摩手法,才有利于让皮肤更好吸收护肤品中的养分和水分。
很多人之所以购买了昂贵的护肤品,也没有起到很好的效果,是因为没有结合正确使用方法,所以没能将护肤品最大效用发挥出来。
重心对于人或物来说都是维持本身直立的关键,当中受到地心引力向下影响,就连身高、皮肤、轮廓等等,也会随着时间推移、年龄增长而一直向下变化,年轻时候因为皮肤当中养分和水分充足,所以凭借着骨架和肌肉支撑,
能够将外形维持得很好。但是胶原蛋白流失和脸部肉感消退以后,皮肤就会出现下垂松弛的情况,而且皱纹明显增多,脸部变得凹陷,这就是十八二十的姑娘和四五十岁中年女人的.明显区别。
脸部保养离不开涂抹各种护肤品,如果想要护肤品吸收得更好,必须借助外力让护肤品更好地吸收,如果有条件的话,可以使用脸部导入仪,配合温度和振动频率,让护肤品更好地渗透进皮肤。
当然直接用指腹轻柔按摩,配合提拉动作,也可以让护肤品吸收得更好。提拉的意思就相当于对抗了地心引力,让皮肤向上提升,尤其是对于脸颊、眼尾、嘴角这些容易下垂,产生皱纹的地方,更需要配合提拉按摩涂抹护肤品。
在脸部进行按摩时,首先要将护肤品均匀涂抹在脸部上,给肌肤初步滋润度,以免摩擦力过大,对脸部产生拉扯感,而且手法动作一定要温柔至极用最小的力气,利用柔软指腹触碰皮肤,顺着毛孔和皮肤生长方向,由肌肤中部往外部延伸按摩,
提拉时可以双手配合,一只手轻轻按着容易下垂的皮肤,另一只手就向着向上45度角方向往上提拉,坚持一段时间,有利于让你肌肤状态重新回春。
妙招4、精简护肤旨在滋养
年轻时候护肤时总想涂抹护肤品之后达到各种功效,尤其是想要美白肌肤和让皮肤嫩得掐出水来,所以购买护肤品时会特别看重,美白提亮、保湿补水、收敛毛孔等功效。
但是对于中年女人来说,美白肌肤已经没有过多意义,因为皮肤状态已经基本稳定下来,这个时期护理皮肤主要是以滋养为主,还有延缓衰老感,所以护肤步骤也可以相应变得更精简。
1、清洗面部
中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生,早晚要认真清洗面部,尤其是晚上,要用洗面奶进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤,则可用面膜洁肤,每周1~2 次。也可以用蒸气洁肤,每周1~2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节,晚上可用晚霜进行保养,以增加皮肤的'光泽和弹性。
2、面部按摩
适用于油性.干性.松弛性.衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤.养成面部按摩的习惯,以促进血液循环和新陈代谢.自我按摩前应洗净皮肤,最好是在按摩前用热毛巾敷面,时间为2~3分钟,热敷能促进角质脱落,扩张毛孔,有助于更好地吸收营养霜。
按摩时手法要轻,不要推挤皮肤,顺序是从前额中部到鬓角,从眼外角沿下眼皮到眼内角,从鼻梁到唇部,从唇部到面颊,从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
3、湿热敷
起血管和毛孔扩张,使血液涌向皮肤,皮肤角质层膨胀,使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落,皮肤变得柔软而又细腻,对有皱纹.色斑的干燥松弛皮肤效果良好。
具体方法是、先把皮肤洗净,将一条毛巾或一块绒布叠成几层,用热水浸湿,水温不能低于38℃~40℃,在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂.人参.洋甘菊.鼠尾草.薄荷配制而成,对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
4、防皱方
液体维生素E5滴,鸡蛋清1个,蜂蜜1/4杯,混合后用以敷面,20分钟后用温水或清水洗去。蛋黄与蜂蜜各半,拌匀涂于面部,10分钟后用温水洗净。
要力求生活规律化,不要过于劳累和过于紧张。注意饮食的结构合理,保持精神愉快,遇事不激怒,减少烦恼。
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