遵守5个保养要点 全身美白不是梦
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【导读】:“一白遮千丑”女人们不仅要面部肌肤白白,身体肌肤也要白白的哦!今天分享几个美白小窍门,想要全身美白按照下面的要求做吧。
1、全身美白关键——充足的睡眠
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。俗语道“一日不睡,十日不醒”,姑娘啊,你可长点心吧,早点休息就会白白哒!
2、美白全身要多喝水
肤如凝脂那就要每天多喝水。“肤如凝脂”应该是美白的最高境界,首先你要早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
3、把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
4、晒后别忘了及时保养
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
5、多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,苹果、橘子、葡萄……对全身美白很重要!
小编寄语:小伙伴们以上就是小编为你总结的身体美白的一些小窍门。美白护肤还是要从根基做起,虽然化妆品能够增加我们的肌肤美白效果,可是我们擦掉那些化妆品呢?所以我们应该从日常生活中做到从根本去美白肌肤,才是长久之计。
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