下巴+额头+眼部 按摩4个部位淋巴排毒
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【导读】:冬季来临随着肌肤温度的降低,从而会导致新陈代谢也逐步减缓。肌肤的毒素不能流畅地排出,就会导致毒素聚集,产生痘痘、过敏等问题。这个部分,通过对眼部、脸颊、额头、下巴四个部位的排毒式按摩法,帮助针对性...
肌肤问题诊断自测:
如果肌肤有以下列出的问题,请在方框中打勾。参照两边打勾数量,较多的一边则是你的主要肌肤问题。
受到黑眼圈问题的困扰。
肌肤看起来暗沉没有光泽。
脸上经常长一些小红疙瘩。
早晨起床容易出现水肿状况。
来大姨妈之前通常会发痘痘。
爱吃垃圾食品。
作息不规律,很少运动。
结论:你的肌肤问题是因循环不畅而造成的!
肌肤诊断书:
解决方法:
健康作息,并定期运动,改善血液循环不佳的问题。
“排毒式”按摩法,帮助改善肌肤代谢问题,明亮肤色。
改善问题:肤色、黑眼圈、痘痘
“排毒式”按摩法——>
PART1: 眼部按摩
针对问题:黑眼圈、眼部浮肿
Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
Step2 用中指及无名指指腹,由内而外滑过眼睛下方2次。
Step3 同样地,用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
PART2: 脸颊按摩
针对问题:痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量,先沿着颧骨由内向外滑动。
Step2 继续滑动至耳朵后方,并按压耳后的淋巴结位置。
Step3 最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次,两侧都要做。
PART3: 额头按摩
针对问题:痘痘、暗沉
Step1 用整个手掌的力量撑起额头,由下向上推。
Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
Step3 最后,用指腹按压太阳穴约5秒。
PART4: 下巴按摩
针对问题:痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量,沿下巴向耳朵部位移动。
Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。
Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
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