鲫鱼豆腐抗老去皱平滑肌肤
本文已影响7.64K人
本文已影响7.64K人
【导读】:抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。那么什么食物吃了能够抗老呢?
鲫鱼
抗衰老食品二:鲫鱼
推荐理由:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
西兰花
抗衰老食品三:西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
冬瓜
抗衰老食品四:冬瓜
推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
洋葱
抗衰老食品五:洋葱
推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。
豆腐
抗衰老食品六:豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
胡萝卜
抗衰老食品九:胡萝卜
推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。
南瓜子去皱 身体各部位抗老食物盘点
鲫鱼豆腐汤是老豆腐吗 鲫鱼豆腐汤用什么豆腐
西兰花洋葱豆腐 25岁必吃抗老养颜蔬菜
欲望都市抗老祛皱先锋护肤品
提亮肤色+抗氧化 自制5款豆腐美白面膜
冬瓜豆腐鱼肉 常吃10种食物容颜不老
嫩滑翡翠豆腐 蒸苹果
12种去皱抗衰老方法 快速变年轻
夏季护肤4妙招 养出零毛孔豆腐肌
拥有嫩滑肌肤 甩掉“假性”皱纹
3招肌肤抗皱法
理肤泉抗皱眼霜怎么打开 理肤泉抗皱眼霜白天可以用吗
黄瓜土豆收缩毛孔光滑肌肤
土豆面膜光滑肌肤缩毛孔
冬瓜鲫鱼汤怎么做 冬瓜鲫鱼汤孕妇能喝吗
正确去角质 还你细滑的肌肤
女人要善待自己 4招肌肤保养抗皱纹
12大最有效抗衰老食物 女人要常吃豆腐苹果冬瓜
鲫鱼豆腐汤用什么豆腐 鲫鱼豆腐汤豆腐要煎吗
日本豆腐为什么是臭的 日本豆腐是豆制品吗 日本豆腐能放多久
抵抗真假皱纹 还肌肤青春光彩
土豆护肤妙处多 土豆去除眼袋又抗衰老
5个皮肤保养技巧 抵抗肌肤衰老