祛痘最快最有效的方法
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上火冒痘,这个现象最容易发生,只要体内稍微上火,痘痘很容易便会齐刷刷地冒出来,为了解决这个问题,小编帮大家整理了几个祛痘最快最有效的方法,让我们一起来看一下这几个祛痘方法吧!
祛痘最快最有效的方法1【祛痘内功修炼】
1.修炼四少一多饮食习惯
即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
修炼四避生活习惯
四避包括避吸烟,避喝酒,避浓茶,避外界刺激。最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
【祛痘清火秘方】
海带生地绿豆瘦肉汤
原料:取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。
做法:将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小 火煲2小时,加食盐少许即可食用。
功效:此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可祛痘并抑制反复发作。2.桃仁山楂荷叶粥
原料:取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。
做法:将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1 个疗程。
功效:此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。
清火排毒汁
原料:大红萝卜1个,芹菜150克,小洋葱1个。
做法:大红萝卜洗净,去根须及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱除老皮,亦切碎为 丁。上三味,共入榨汁机中榨取汁液,用干净容器收集即成。饮其汁,每天1次。
功效:本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。
【清热刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的,用刮痧按摩法祛除内热毒素,能够彻底根除上火痘。只要找对内热点,以及内火排出的淋巴走向,用上手按摩就可以简单搞定。
刮痧大法第一式:
用双手托住额头,拇指轻轻按太阳穴。其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推。
刮痧大法第二式:
用双手手指轻按耳前及耳后,沿颌骨向下按摩,来回6~8次。用力要适中。
刮痧大法第三式:
轻轻闭上双眼,放松脸部肌肉,看似简单,有利于内热顺利排出。
刮痧大法禁忌事项1.有出血倾向的疾病如白血病,血小板减少等慎刮;2.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮;4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
祛痘最快最有效的方法2祛痘秘诀一:
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟,不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
祛痘秘诀二:
在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的郭碧婷,近距离的镜头会让肌肤暴露痘痘,她喜欢喝海带生地绿豆瘦肉汤,取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作产品。
祛痘秘诀三:
无油保湿。痘痘本来就是油脂分泌旺盛引起的,若选择含油分太多的产品,会加重毛孔的堵塞,增加皮肤负担,更易激发痘痘的爆发。无油保湿的祛痘产品,可以有效改善肌肤的水油平衡状况,减少氧化油脂积聚毛孔,摧毁细菌滋长的温床,从痘痘生长根源减少其发作的可能性。
祛痘秘诀四:
痘痘是因为毒素排不出来而堆积造成的',郭碧婷喜欢养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。
祛痘秘诀五:
选择消痘、防痘双重功效的护肤品。我们对抗痘痘,不是只为了消痘,而是要让肌肤不发痘痘。因此选择祛痘产品,一定要具有防痘功效的,这样不仅能应用在长痘的肌肤部位,还能全脸使用,防止痘痘的蔓延,达到真正的“无痘肌”。
有了这五大祛痘法宝,相信很快就能让你远离痘痘肌肤的困扰了!
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